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[閒聊] 大家開始穩定運動的契機是什麼

看板WomenTalk標題[閒聊] 大家開始穩定運動的契機是什麼作者
mandy740512
(在天橋下的天使)
時間推噓39 推:42 噓:3 →:48

記得我小時候很討厭運動,所以月經來就會以此為藉口

就不用在體育課在操場跑步,大學混到連體育課都要重修

所以體育老師叫我要多運動當時候的我還很不以為然

結果在十幾年後的今天我愛上運動

現在有上班開始一週維持去健身房維持三到四練

每次運動1個小時,有氧運動心率要達到130以上

想問大家開始運動的契機是什麼?分享一下吧!

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.117.234 (臺灣)
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OPENPOINT711 04/13 12:33我超討厭去健身房封閉通風差味道重

OPENPOINT711 04/13 12:33大自然免費

sjclivelo 04/13 12:42被裁員後時間多了需要消耗

newtypeL9 04/13 12:51看了灌籃高手

Agneta 04/13 13:04變肥啊

chigo520 04/13 13:15看看自己的肚子

tinybunny 04/13 13:36養狗勾之後 早晚都要去公園至少30

tinybunny 04/13 13:36分鐘

caramelputin 04/13 13:42趕車跑輸隔壁的阿伯

soulboy330 04/13 14:09健康啊 想到有慢性病會花錢 然後耗

soulboy330 04/13 14:09時間 放假都會去運動

hermosal 04/13 14:26嘗試運動後發現精神變比較好 就固定

hermosal 04/13 14:26時間運動了

LPbro 04/13 14:43支持

webster1112 04/13 15:33運動1個小時 腦內啡早分泌了 會上癮

sailinbo 04/13 15:50看到健身房妹紙Po文

QOO8 04/13 15:51玩皮克敏

dontgo 04/13 15:54減肥

k798976869 04/13 16:02體檢全部紅字 醫生建議

beginomega 04/13 16:08上班10天10天都會去運動,自己打自

beginomega 04/13 16:08己臉欸,笑死。

之前是不太在乎工作表現,反正公司隨便都會fire我 所以工作10天10練沒錯啊 我在乎這間公司的自己在工作表現 而且現任公司的主管對我的態度不算很差,我犯了很多小錯她們還是留我 因此回家會稍微檢討一下工作流程和做筆記 也不算是打臉吧 等試用期通過後當然會維持一週五至六練啊

beginomega 04/13 16:08[閒聊] 當社畜就不能運動嗎?哪招

beginomega 04/13 16:08http://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M

beginomega 04/13 16:08.1741521537.A.3BE.html

borthes2244 04/13 16:10年紀增長感受到身體退化了

beginomega 04/13 16:10https://reurl.cc/mx09RV

beginomega 04/13 16:10縮網址

※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:15:09

beginomega 04/13 16:13哈哈哈,刪文仔。

※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:17:12 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:19:32

beginomega 04/13 16:18http://i.imgur.com/xmXt7Ym.jpg

beginomega 04/13 16:18之前嘴人不是很兇,現在又有理由不

beginomega 04/13 16:18每天去,阿不都妳在說,笑死。

隨便你怎麼講,反正我覺得你好激動唷 動不動就笑死,你是真的笑了就會死嗎? 疑問中

ffdagger 04/13 16:18認知到自己是個有運動習慣的人的時

ffdagger 04/13 16:18

※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 16:21:31

wesleywesley 04/13 16:35意識到所有契機都是屁話的那天…不

wesleywesley 04/13 16:35是嘴砲

misa1015 04/13 16:38為了健康

eudemno 04/13 16:55體力變差了

nt880245 04/13 17:04身體會給你回饋

livious 04/13 17:09運動還去健身房花大錢不值得,接觸大

livious 04/13 17:09自然才讚

Megalo 04/13 17:20身體慢性發炎 症狀越來越明顯 加上

Megalo 04/13 17:20身材走樣 QQ

Megalo 04/13 17:21固定運動後 身材、精神跟心情都好

Megalo 04/13 17:21很多 頭腦也比較清晰 很神奇

superich 04/13 17:29老了

iinstan 04/13 17:37連背影都透露著胖

Remember7711 04/13 17:46單純只是想流汗而已

dreamerXYZ 04/13 18:41主要是身體老了

Mei801031 04/13 18:43文章看不出來契機,好奇原po如何愛

Mei801031 04/13 18:43上運動

起初是為了想要治療憂鬱症強迫自己去健身房運動 還有就是為了減肥,我太胖了 現在一週沒五練感覺怪怪的

atzer2002 04/13 18:46變胖啊

wwwwwwww 04/13 18:53胖到走路膝蓋不舒服,不是到很胖才

wwwwwwww 04/13 18:53會不舒服,只要稍微胖其實膝蓋壓力

wwwwwwww 04/13 18:53就比平常大很多了,可能也跟我本來

wwwwwwww 04/13 18:53膝蓋不太勇健有關係

zazaouo 04/13 19:04發現少吃還是會胖QQ

wizozd84070 04/13 19:11為了健康

※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:10 ※ 編輯: mandy740512 (111.250.117.234 臺灣), 04/13/2025 19:42:51

fp737 04/13 20:06老了吧

iluvwaffles 04/13 20:20看看自己的肚子+1

z22771187 04/13 20:26性生活表現變差時

Mjack 04/13 20:40自律神經失調後

sandy0511 04/13 20:53腰痠背痛後

sforzando 04/13 21:09為了買得到褲子

Karrigan777 04/13 22:22知道提升最大攝氧量可以降低全因死

Karrigan777 04/13 22:22亡風險

kenhiro5566 04/13 23:03小時候因為胖很討厭跑步 後來開始想

kenhiro5566 04/13 23:03減肥就報WG學重訓 綁約的不去很浪費

kenhiro5566 04/13 23:03就維持到現在了

froheprinz 04/13 23:56肌肉線條愈來愈明顯

lip335513 04/14 00:21看電影或動漫主角有夠帥就開始養成

majorland 04/14 01:02只是想跳更高

yyqq999 04/14 01:12老了+不想整天待在家,沒有設任何

yyqq999 04/14 01:12健身目標

s910928 04/14 08:34看你寫一篇也沒寫出自己的動機啊

virleo 04/14 08:59你自己怎沒說

snowzoey 04/14 09:50我大曼蒂的動機:po在女版要大家說

snowzoey 04/14 09:50她好棒棒啊!(誰一天到晚強調自己

snowzoey 04/14 09:50有在運動?)

xxxxloli 04/14 10:32直到我上班時眼前一黑,再醒來是1個

xxxxloli 04/14 10:32月後並告訴我中風了

carlos159357 04/14 10:51性功能退化嚇到

finis 04/14 10:51變太肥

bread10x 04/14 11:03變老變胖 就開始運動

deepeye 04/14 11:17兒子過世 前夫幫我報名健身房 原本

deepeye 04/14 11:17就比較容易憂鬱低落 離婚後還是會員

deepeye 04/14 11:17 因為有繳費 會規定一週至少去一次

deepeye 04/14 11:17情緒經痛和自信都有改善 運動是很棒

deepeye 04/14 11:17保健品

okpeko 04/14 11:32健檢數字差到被抓去個案管理之後

theend79712 04/14 16:18看到身邊的人因為不運動得到一些慢

theend79712 04/14 16:18性病,或是身體變得很差,所以覺得

theend79712 04/14 16:19需要開始慢慢運動,來增加生命力

hui6780 04/15 16:15培養習慣 舒壓 逼自己遠離手機跟人