[閒聊] 大家開始穩定運動的契機是什麼
記得我小時候很討厭運動,所以月經來就會以此為藉口
就不用在體育課在操場跑步,大學混到連體育課都要重修
所以體育老師叫我要多運動當時候的我還很不以為然
結果在十幾年後的今天我愛上運動
現在有上班開始一週維持去健身房維持三到四練
每次運動1個小時,有氧運動心率要達到130以上
想問大家開始運動的契機是什麼?分享一下吧!
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我超討厭去健身房封閉通風差味道重
大自然免費
被裁員後時間多了需要消耗
看了灌籃高手
變肥啊
看看自己的肚子
養狗勾之後 早晚都要去公園至少30
分鐘
趕車跑輸隔壁的阿伯
健康啊 想到有慢性病會花錢 然後耗
時間 放假都會去運動
嘗試運動後發現精神變比較好 就固定
時間運動了
支持
運動1個小時 腦內啡早分泌了 會上癮
看到健身房妹紙Po文
玩皮克敏
減肥
體檢全部紅字 醫生建議
上班10天10天都會去運動,自己打自
己臉欸,笑死。
之前是不太在乎工作表現,反正公司隨便都會fire我 所以工作10天10練沒錯啊 我在乎這間公司的自己在工作表現 而且現任公司的主管對我的態度不算很差,我犯了很多小錯她們還是留我 因此回家會稍微檢討一下工作流程和做筆記 也不算是打臉吧 等試用期通過後當然會維持一週五至六練啊
[閒聊] 當社畜就不能運動嗎?哪招
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年紀增長感受到身體退化了
縮網址
哈哈哈,刪文仔。
之前嘴人不是很兇,現在又有理由不
每天去,阿不都妳在說,笑死。
隨便你怎麼講,反正我覺得你好激動唷 動不動就笑死,你是真的笑了就會死嗎? 疑問中
認知到自己是個有運動習慣的人的時
候
意識到所有契機都是屁話的那天…不
是嘴砲
為了健康
體力變差了
身體會給你回饋
運動還去健身房花大錢不值得,接觸大
自然才讚
身體慢性發炎 症狀越來越明顯 加上
身材走樣 QQ
固定運動後 身材、精神跟心情都好
很多 頭腦也比較清晰 很神奇
老了
連背影都透露著胖
單純只是想流汗而已
主要是身體老了
文章看不出來契機,好奇原po如何愛
上運動
起初是為了想要治療憂鬱症強迫自己去健身房運動 還有就是為了減肥,我太胖了 現在一週沒五練感覺怪怪的
變胖啊
胖到走路膝蓋不舒服,不是到很胖才
會不舒服,只要稍微胖其實膝蓋壓力
就比平常大很多了,可能也跟我本來
膝蓋不太勇健有關係
發現少吃還是會胖QQ
為了健康
老了吧
看看自己的肚子+1
性生活表現變差時
自律神經失調後
腰痠背痛後
為了買得到褲子
知道提升最大攝氧量可以降低全因死
亡風險
小時候因為胖很討厭跑步 後來開始想
減肥就報WG學重訓 綁約的不去很浪費
就維持到現在了
肌肉線條愈來愈明顯
看電影或動漫主角有夠帥就開始養成
只是想跳更高
老了+不想整天待在家,沒有設任何
健身目標
看你寫一篇也沒寫出自己的動機啊
你自己怎沒說
我大曼蒂的動機:po在女版要大家說
她好棒棒啊!(誰一天到晚強調自己
有在運動?)
直到我上班時眼前一黑,再醒來是1個
月後並告訴我中風了
性功能退化嚇到
變太肥
變老變胖 就開始運動
兒子過世 前夫幫我報名健身房 原本
就比較容易憂鬱低落 離婚後還是會員
因為有繳費 會規定一週至少去一次
情緒經痛和自信都有改善 運動是很棒
保健品
健檢數字差到被抓去個案管理之後
看到身邊的人因為不運動得到一些慢
性病,或是身體變得很差,所以覺得
需要開始慢慢運動,來增加生命力
培養習慣 舒壓 逼自己遠離手機跟人
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Re: [問卦] 這麼多人愛打籃球台灣職籃還是笑話?就塔綠 跟學校體育老師,打混摸魚... 很多上位的執政者真正有在打球 ,我看應該沒幾個,應該都四眼田雞 躲在樹下休息的 根本都對運動外行, 所以不曉得怎麼做 腦子沒燒壞的人,都看的出來, 亞洲人不適合打籃球 你學校教育 就不應該放任學生, 隨便亂打籃球 在那放牛吃草3
Re: [閒聊] 我不懂為什麼一直有板友叫我減肥一般憂鬱症藥物 會用類似血清素或是腎上腺素這類的東西 而主動的去做有氧運動 效果比藥物被動增加這兩樣物質的效果還好 英國運動醫學期刊研究指出1
Re: [新聞] 學校體育課一週才2節 中市議員喊檢討規定體育課跑步都要 然後每個禮拜都要有游泳課 這樣男生都會有很興趣運動![Re: [新聞] 學校體育課一週才2節 中市議員喊檢討 Re: [新聞] 學校體育課一週才2節 中市議員喊檢討](https://i.imgur.com/jfdrHq8b.jpg)
Re: [問卦] 除了跑步 其他運動也會烙賽嗎?談到運動,運動就血液循環好(老外現在推有氧運動就跑步打球那種,運動時血液大量循 環然後流汗,不是健身房舉重那種),配合戶外植物空氣絕對是有助各器官更健康對比沒 運動的 那我就想到 個性應該是有先天個性然後加後天環境慢慢改變 然後為何有人不羨慕別人同學是開法拉利,也比較不愛名牌,這種人相對開得起玩笑