[閒聊] 女孩們每週都會運動嗎

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我認為準備考試是一定需要搭配運動的，不然一整天都坐著看書也對身體不好。但我每次 健身或是游泳完都超累的，坐下來就開始犯睏。常常一個不小心一個下午或一個晚上就沒 了，讓我不經思考要不要乾脆不要運動好了，還有一堆書沒念呢QQ反正大概剩半年而已。 但我知道這樣不好，所以很好奇各位運動時間是怎麼安排的？一週大概都運動幾小時？都 是在早上、下午還是晚上呢？還有都是做什麼運動？想要參考一下大家的安排，給自己一

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嗨 早安 肥宅之所以為肥宅 就是因為生活習慣紊亂導致 其實只要改變生活習慣 一開始根本不需要運動就可以瘦下來了

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很多人減肥說要多運動 然而每週跑步三次 每次30分鐘 一個禮拜大概也只能多消耗個6、700卡 連一個便當都不到

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雖然天氣已經熱了 不過甩肉還是不晚對吧? 好奇女孩們如果想靠運動減肥的話 會以哪種運動為主? 1.瑜珈

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我們開始交往之後 他的體重就漸漸上升 結完婚後 整個人就像吹氣球 一下胖了很多 他以前就不怎麼喜愛運動 前陣子連痛風都找上門 老是希望用埋線、吃中藥的方式來減肥

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我發現 我這幾週 運動的天數比以往多 以前大概一週兩次 最近大概一週會到四次左右 上禮拜連假那週還達到五次 雖然運動是不錯啦 但總覺得花太多時間在這上面了

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稍微查了一下 大腸癌的原因，先天20%，後天80% 後天造成的危險因子： 體重超重：BMI≧24

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雖然是加入館長健身房有贊助 教練運動通通不用錢 但是每週基本3練 每次來回車程加訓練 一天要五小時

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各位鄉民晚安 最近有個肥宅朋友在減肥 已經找了健身教練 也常去健身房 但是體重就是卡在那邊不動了 有沒有八卦？

如題 一周都去幾次健身房，最近有點忙改成一周三次，之前一周四次，想問問大家一周都去幾次 健身房，單純隨便重訓加有氧，只是先習慣每週一定要運動的感覺。 啊你們一周都去健身房幾次都去幹嘛？ 嘻嘻