[問題] 每週會花很多時間在運動上嗎
我發現 我這幾週 運動的天數比以往多
以前大概一週兩次
最近大概一週會到四次左右
上禮拜連假那週還達到五次
雖然運動是不錯啦 但總覺得花太多時間在這上面了
你們呢？會不會這樣
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.223.62 (臺灣)
※ PTT 網址
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一週0次 怎麼辦
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我會把一天用來滑垃圾訊息的時間挪過去
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有運動習慣是好事，我也一週四次。空瑜+TRX*2+zumba
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一週0次+1
→
一週跑步四次，減少滑手機的垃圾時間
→
一週三次，瑜伽跑步羽球
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重點是你不運動的時間拿來做什麼
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花時間運動是壞事嗎？
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運動很開心啊，健身房離家又近就很常去
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每天半小時維持身材不要太差
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一週五天 一次至少一小時
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快走算運動嗎? 算的話一周2天6hr
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一直沒辦法養成運動習慣嗚嗚
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一週4-5次，每次1小時半左右，含收操伸展
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世界衛生組織建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中
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度身體活動
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現在每天半個小時 家裡旁邊就都會公園
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[求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦※請注意，本板文章發表後即無法自刪，請再次確認再發文。※ 1. 對於婚姻中發生的問題徵求建議與解決的方法。 2. 須明確描述問題的前因後果與現況。 和是顏色控制碼，請不要刪掉他們！ ===================== 以上請按Ctrl+y刪除，以下請勿刪除 =======================![[求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦](https://i.imgur.com/uVyULlqb.jpg "[求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦")
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Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦這邊一堆沒在運動和不懂運動的人，在那裡亂嘴。 殺小自己在家健身，不然就是在在家買跑步機之類的幹話屁話。 她們可能完全不懂，去外面打球和健身跑步，完全是不一樣的東西。 講的更精準的就是，外面公園投籃三打三，和租球館打全場，完全是不一樣的東西。 對於愛打球想打球的來說，外面打球就是唯一獨特的運動，什麼東西都無法取代的。![Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦](https://i.imgur.com/scEVoDkb.jpg "Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚，該怎麼辦")
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