[心情] 情緒泥淖又回來了
十一月中旬，因為有越來越強烈傷害自己的念頭
受不了日日都是這種焦慮、憂鬱和恐慌的日子
去看了身心科
吃了藥之後也比較好，睡得著，也很少這樣的想法，
我以為我好了，上次藥吃完之後，就沒回去身心科就診了
週二帶母親回診，她說了，
是不是自己做了太多壞事才會得癌症？
一發現就是第四期
當下我有安慰母親
但母親這句話，卻撿起來放在心裡，一直反覆去想
是不是我是全天下最惡毒的人啊？
才會被人格羞辱式分手後，隔不到幾天，
母親發現罹癌，然後自己沒有後援，
阿姨們都是在袖手旁觀
昨晚睡前我哭了一陣子，今早起來又想哭．
今天整天情緒都是黑暗的，甚至夾雜著恐慌
我好怕母親走了只剩下我一個人
我好怕阿姨們的詛咒會成真：我以後會很慘很慘，自己一個人啊，孤苦無依啊
我也好怕我那隻養了18年了貓貓離開我
我真的好怕好怕......
看來真的還要去吃身心科的藥
不然我被自己搞得快抓狂，什麼事都沒心情做
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深呼吸吐氣。吃飯 喝水
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面對接受處理放下 恐懼無濟於事
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跟貓貓玩
推
繼續回診，有沒有好，由醫生判定
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先將自己的情緒處理好才有能力照顧
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媽媽,要定期回診按醫囑服藥,其他的
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別想太多,根本就不是你的錯
推
有很多事是你沒辦法控制的 你只能把
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你能控制的事情做好
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可以求助於醫生 幫你拍拍
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有Prozac憂鬱版，可以去看看
推
看醫生 有錢做諮商 現階段沒有辦法
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給你其他建議了
推
吃藥很重要啊 維他命都要每天吃了
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抗鬱劑也是一樣意思
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[難過] 被母親家暴的陰影，讓我好痛苦。真的受不了了，真的好痛苦 母親從我國小開始不斷用言語侮辱我們 幹你娘，幹你破吸懶叫，幹你操機掰幾乎是我每天被問候的話語 當時只覺得為什麼母親要怎麼要罵這種粗俗的話 但是罵到後來，我也漸漸變得自卑，焦慮，恐慌，那時候的生活沒有快樂，每天就是被母57
[討論] 會考慮跟有精神疾病的人交往嗎？如題，各位在找交往對象的時候會將精神病史考慮進去嗎？ 我有個朋友，他最近喜歡一個女生， 據說對方有憂鬱症，持續在看身心科，有沒有好轉我不清楚， 但好像時不時會有想自殺的念頭。 其實我並不會歧視精神病患者，也有些朋友是有憂鬱/躁鬱症的，![[討論] 會考慮跟有精神疾病的人交往嗎？](https://i.imgur.com/BCFZW2Bb.jpg "[討論] 會考慮跟有精神疾病的人交往嗎？")
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[閒聊] 當媽後會變得感性嗎?想請問大家當媽後有沒有甚麼心理上不可控制的變化呢? 這幾天我那不愛說話的7M寶寶突然瘋狂開口說寶寶語 看起來好像又更懂事了一點 我就突然覺得心中一陣難忍的酸楚好想哭 昨天晚上受不了就跑出去運動一邊走路一邊哭(哈哈哈...) 早上起來眼睛都腫了 我以前哭點就蠻低的 所以總是會避開一些親情戲17
Re: [問卦] 為什麼台灣得憂鬱症的女性比男性多很多?首先你要知道這個統計是「衛福部健保署」統計 代表的是這只是統計出有去就醫的人數有多少 現在真的一堆人有身心科相關疾病 只是自己知不知道而已 重點在於兩點：16
Re: [請益] 定存解約買中華電信比較好還是0050比較只推0050 但是要怎麼買呢? 看你心臟夠不夠大顆 1. 如果你抱的住 直接all in. Buy 0050. Strong Buy. Buy them all 2. 如果你覺得風險太大 我建議你搞個ladder 比如一年內分四期買完0050 第一期 = 30萬買0050 + 30萬3個月定存 + 30萬6個月定存 + 30萬9個月定存15
Re: [生產] 產後憂鬱&育兒焦慮看著原po的一字一句，實在很讓人心疼 承受了這麼多，妳辛苦了 我自己在大寶出生後開始憂鬱 雖然說有病識感 但一開始覺得是荷爾蒙影響，並沒有很留心9
[生產] 產後憂鬱的疑問產後約半年，有感到情緒不對，心情大起大落，看到小孩只有很煩，情緒可以馬上從平靜直 接爆炸，做了產後憂鬱的量表數值在14-17，所以掛了精神科詢問醫師。 從沒看過精神科醫師（我看的醫院並沒有改名為身心科），醫師問診讓我很疑惑，我自述來 看產後憂鬱，醫師就閒聊，也沒特別詢問我有什麼症狀，然後說八成產婦都會憂鬱，但有幻 覺才是真的憂鬱症，就先吃藥看看，覺得需要時吃，不需要時可以不吃，然後交代了一下不7
Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見我是專門幫人民緩解身心痛苦的醫事人員， 想藉由這篇文章給大家一些基本觀念： 很多的生理症狀(失眠／睡很多、沒食慾／暴食等）都和［心理］有關， 因此一定會伴隨情緒上的困擾（憂鬱、易怒、莫名想哭、壓力大等）。 但大家常常在身心不適時，只想到要吃藥，以為藥物可以解決所有的身心症狀，5
Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見憂鬱不等於心理素質弱。 我工作長期接受上級負面情緒勒索太能忍才導致憂鬱，自己發現不對自己去看身心科。 醫生給我的第一個建議就是離職，先脫離那個環境，醫生說我壓力吸了都沒放，像壓力鍋沒 洩壓最後炸了。 你母親的醫生說要有事做也不一定不要離職吧。4
Re: [問卦] 身心科的藥吃多會怎樣會很不方便喔 因為身心科的藥 例如說他開2個禮拜的分，你1天把它吃完，你以為回去回診會開給你喔 不會啦，你就會變成有13天沒藥可吃 我覺得很怪
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