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[心情] 情緒泥淖又回來了

看板WomenTalk標題[心情] 情緒泥淖又回來了作者
lkfg
(放逐到天空另一端)
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十一月中旬,因為有越來越強烈傷害自己的念頭
受不了日日都是這種焦慮、憂鬱和恐慌的日子
去看了身心科

吃了藥之後也比較好,睡得著,也很少這樣的想法,
我以為我好了,上次藥吃完之後,就沒回去身心科就診了

週二帶母親回診,她說了,
是不是自己做了太多壞事才會得癌症?
一發現就是第四期

當下我有安慰母親
但母親這句話,卻撿起來放在心裡,一直反覆去想

是不是我是全天下最惡毒的人啊?
才會被人格羞辱式分手後,隔不到幾天,
母親發現罹癌,然後自己沒有後援,
阿姨們都是在袖手旁觀

昨晚睡前我哭了一陣子,今早起來又想哭.
今天整天情緒都是黑暗的,甚至夾雜著恐慌
我好怕母親走了只剩下我一個人
我好怕阿姨們的詛咒會成真:我以後會很慘很慘,自己一個人啊,孤苦無依啊
我也好怕我那隻養了18年了貓貓離開我
我真的好怕好怕......

看來真的還要去吃身心科的藥
不然我被自己搞得快抓狂,什麼事都沒心情做


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※ PTT 留言評論
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xxx60133 12/29 15:02深呼吸吐氣。吃飯 喝水

ulamong 12/29 15:20面對接受處理放下 恐懼無濟於事

VVizZ 12/29 15:31跟貓貓玩

minniegc 12/29 15:37繼續回診,有沒有好,由醫生判定

mimiwu 12/29 16:00先將自己的情緒處理好才有能力照顧

mimiwu 12/29 16:00媽媽,要定期回診按醫囑服藥,其他的

mimiwu 12/29 16:00別想太多,根本就不是你的錯

Afro5566 12/29 16:28有很多事是你沒辦法控制的 你只能把

Afro5566 12/29 16:28你能控制的事情做好

chowru 12/29 16:45可以求助於醫生 幫你拍拍

iiyenyuii 12/29 16:56有Prozac憂鬱版,可以去看看

alex1156 12/29 17:50看醫生 有錢做諮商 現階段沒有辦法

alex1156 12/29 17:50給你其他建議了

ru899 12/30 01:28吃藥很重要啊 維他命都要每天吃了

ru899 12/30 01:28抗鬱劑也是一樣意思