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Re: [閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎

看板WomenTalk標題Re: [閒聊] 長期腸胃不好真的有辦法改善嗎作者
ffreakk
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less is more

不同的人有不同的腸胃問題

以前我不舒服

就開始多管齊下

冬天就熱敷後腰

喝優格優酪乳椰子水

吃鳳梨奇異果

現在發現

有時候是腸胃過勞

吃了不好消化的東西

或者吃太多

所以

如果是棉花糖女孩

建議善待腸胃

給它固定工時

少加班少繁重的工作量

少吃炸的/零食/紅肉/甜食/辣的/冰的

因為腸胃過勞便秘

再追加優酪乳跟鳳梨

糖分又再加上去

對腰圍不友好

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