[問題] 脂肪練多久會變成肌肉

ilv1181023 發表於 2024/10/21 下午6:35:53

看板WomenTalk標題[問題] 脂肪練多久會變成肌肉作者

(yechen)時間Oct 21 18:35:53 2024推噓 X 推:1 噓:6 →:5

安安之前朋友跟我說多吃一點，變胖在把脂肪練成肌肉就好了。我現在體脂約59% 想問怎樣可以最快把脂肪練成肌肉？有沒有這方面的專家呢？謝謝大家！s

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.45.204 (臺灣)

噓

s2500205 10/21 18:46一直發廢文跟造謠就會自己變了，不

→

s2500205 10/21 18:46用練

噓

littlewren 10/21 18:55多大了連自己做功課也不會

推

VoV 10/21 18:58我怕練太壯.jpg

噓

gg553 10/21 19:02討噓

→

jerrylin 10/21 19:13脂肪不會變成肌肉

→

fluffyradish 10/21 19:19體脂59%…你還好嗎..

噓

SundayPeople 10/21 19:21墾丁玉米吃太少

噓

EndlessLove 10/21 20:01脂肪不會變肌肉

→

ChickfilA 10/21 20:40還要很久

噓

newtypeL9 10/22 09:00他說的沒錯你快吃多一點反式脂肪

→

f2283689 10/22 10:41脂肪不能轉肌肉吧

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關