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[問題] 出國自助都怎麼解決蔬菜攝取需求?

看板WomenTalk標題[問題] 出國自助都怎麼解決蔬菜攝取需求?作者
ainosei
(THEs)
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每次出國
國外外食的蔬食料理都蠻貴的
不然就是很少一人份
或是國外高麗菜等菜類的甜度也比不上台灣
除了日本以外,國外便利商店中的蔬菜品項也少
不太像台灣可以隨意去便利商店找生菜沙拉
或是去小吃麵店點個燙青菜也不貴
來平衡一日蔬菜需求


大家在國外都普遍便祕嗎?
尤其是一人自助時
都怎麼解決攝取蔬菜的需求呢?




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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.158.24 (臺灣)
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lcicadas 12/18 19:55優格 蔬果汁 便秘藥

mayu0326 12/18 19:58加點瑪撒拉

tom86814 12/18 20:17會去超市買水果

pttnowash 12/18 20:18水果不是蔬菜= =

pttnowash 12/18 20:18水果吃多對身體不好 但蔬菜不會

SEEDA 12/18 20:19黑人問號 出國玩還吃養生餐?

pttnowash 12/18 20:19前提當然是指合理譬如一天一公斤

wwwwwwww 12/18 20:21亞洲除了韓國以外吃到蔬菜都不太困

wwwwwwww 12/18 20:21難至少會有水果,歐美不好吃但就是

wwwwwwww 12/18 20:21吃沙拉啊便利商店也許不多但是超市

wwwwwwww 12/18 20:21都有賣,基本上我去過的歐美國家超

wwwwwwww 12/18 20:21市都還是有賣沙拉的而且很大碗,有

wwwwwwww 12/18 20:21時候買個烤雞沙拉就很飽了

sdamel 12/18 20:38羅馬萵苣

davidaustin 12/18 20:55超市啊

coolliang 12/18 21:25沙拉最好買到

yiannehou 12/18 21:38喝青汁

boards 12/18 21:45自己種豆芽菜

preppie 12/18 21:56早餐的時候多吃沙拉

sheeppig 12/18 22:18你去的是哪個國外?不然大部分台灣

sheeppig 12/18 22:18人會去的地方歐美有沙拉,日韓有小

sheeppig 12/18 22:18菜也有拉沙,還有野菜汁

VoV 12/18 22:20拔野生植物來吃,野外求生有教

gemc612 12/18 22:47優格 青汁 益生菌

justin200428 12/18 22:53甘油球 出國就是要吃肉

toto0202 12/18 23:21是出去三個月以上嗎

DrTech 12/18 23:32哪國的蔬菜比會台灣便利商店買蔬菜

DrTech 12/18 23:32沙拉貴?很少吧。去國外星巴克買都

DrTech 12/18 23:32比較便宜

DrTech 12/18 23:33現在台灣菜價都跟歐美差不多貴了。

DrTech 12/18 23:33搞不好歐美超市都比較便宜

s910928 12/18 23:49日本便利商店有蔬菜沙拉啊