PTT評價

[閒聊] 一個月瘦幾公斤比較好?

看板WomenTalk標題[閒聊] 一個月瘦幾公斤比較好?作者
anti87
(00)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:6

魯叔原本體重74.5公斤,經過一個月後變成72公斤

等於一個月瘦2.5公斤

各位覺得一個月瘦幾公斤比較適當?

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.62.231 (臺灣)
PTT 網址

ymx3xc 03/13 21:55看標準體重而定

wonderfulsal 03/14 12:54看你怎麼減吧

noomlluf72 03/15 00:05沒一定,還要看你運動量和體脂肪和

noomlluf72 03/15 00:05飲食控制,假如都有做可以瘦很快

noomlluf72 03/15 00:05可以先去worldgym那種連鎖的健身房

noomlluf72 03/15 00:05量量看inbody,再來看要做怎樣的規

BusterPosey 03/15 09:08兩公斤差不多

lact 03/15 12:55差不多1-2公斤