[心情] 今天運動30分鐘
廢柴我今天早上6點鍾去健身房運動
只運動30分鐘就累了,然後無縫接軌去新公司上班
我是不是很廢
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.155.139 (臺灣)
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推
找到新工作了? 加油
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比一堆沙發馬鈴薯的老阿姨好很多了
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有起床運動就很棒 給你推
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早起運動很強欸…
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我發現其實姊妳很強大欸
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早起運動厲害...
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可以300分鐘
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上班前運動我無法 哈哈
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還有運動就已經不廢了
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有錢去健身房齁?
噓
一天到晚哭窮然後用哀鳳花好幾千弄
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頭髮上健身房叫外送?
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繼續保持!!
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太強了
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怎麼會 上班前還去運動很強欸
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運動完接著上班 厲害
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snow 大,昨天還在她不工作了怎樣今
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天又一種,蠻有趣的。何不繼續看下
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去呢!
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曼蒂姐可是女版抓馬后呢!我怎麼會
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不看免費的戲XD
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每次看到她的文都以為自己來到joke
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版
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女神蔓蒂
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很棒
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哪像我 每天累到沒力氣健身
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好強 能一直有新工作
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你一定有一副很將才的外表,馬的像
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我這種長得像屁孩的有夠難找工作
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比我好 我今天睡到下午三點才起床
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中姐姐接班人
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比我好
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早起運動超棒
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如果能堅持一年就不廢,一天還不知
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是不是個案。
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where's picture?
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又復活了
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超棒
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你很棒!加油加油!
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哇,原來找到新工作了,厲害
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讚
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加油!
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加油
噓
才30分鐘吹的像3小時==
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萬事起頭難 養成習慣 就不會累了
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讚
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運動完上班 精神會變好 前提是睡眠
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充足
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加油
推
加油,運動很好
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堅持運動讚
爆
Re: [討論] 台男身材是不是真的很糟?推 luckysmallsu: 健身房女>>>男,台男真的都沒在運動 根據行政院的規律運動調查, 台男規律運動人口佔36.5%、台女30.7%, 台灣人整體真的普遍都不愛運動, 尤其是台女規律運動人口比台男還慘。29
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[問題] 早上運動前可以吃什麼產後6個月想要恢復運動習慣 過去都是吃完晚餐後休息一下再去慢跑 現在因為小孩很早起 所以每天都必須很早睡 我只能硬擠出早上上班前的時間運動7
Re: [問題] 健身教練課體驗推薦謝謝之前各位板友的推薦, 這段時間已體驗過十間健身房及工作室, 因每個人的身體狀況及感受不同, 關於體驗感想就不多做評論, 整理這十間的體驗資訊和大家分享,4
Re: [新聞] 申訴增至63件!北市大型健身房惡意倒閉台北市的健身房經營不易阿 往大者恆大走 公立的交通也很方便 民營的很難突破 以中正運動中心來說1
Re: [討論] 下班後只想躺平如何提升體力給一點小建議 如果上班地點是通勤熱線的話 可以試著下班後去附近找個運動場、公園、健身房慢跑做運動,錯開尖峰時間回家 不過考慮到你還要照顧小孩,如果可以的話跟家人討論一下,每週2~3次稍微晚點回家維持運動習慣,身體也會比較不會有軟爛的念頭。 當然啦- 看參數跟目標 以6分速 30分鐘至45分鐘的燃脂效率來說 路跑大於戶外 路跑有地形起伏