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[問題] 孩子腸胃總是不穩定,如何改善

看板WomenTalk標題[問題] 孩子腸胃總是不穩定,如何改善 作者
annier0318
(Lily)
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我家孩子目前讀國中
從國小高年級開始就一直有腸躁症的問題
常常幾天都沒辦法順利排便
這幾年來狀況時好時壞,最近因為課業壓力增加,情況變得更嚴重
常常因為肚子脹痛到影響生活
帶去看醫生後,醫生是說這種情況大多跟壓力有關
只能開一些緩解腸胃不適的藥物,像是軟便劑或促進蠕動的藥
但畢竟只是治標不治本,我還是很希望能從日常生活中幫他改善這個困擾
目前我已經嘗試讓孩子每天喝優酪乳也儘量讓他攝取高纖食物,但效果還是有限
孩子平時也比較挑食,也不愛吃太多蔬菜水果
關於運動方面,他平時學校功課多
回家後也幾乎沒有時間運動,所以這點也比較難改善
想請問家中也有腸躁症的孩子的家長,是否有什麼改善的方法?

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※ PTT 留言評論
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mista1130 03/27 18:30今天板上業配很多耶?

mista1130 03/27 18:32兩個月前才發結婚三週年,現在孩子

mista1130 03/27 18:32就已經國中了,長得飛快XD

fookafook 03/27 18:44業配滾啦G8

fookafook 03/27 18:45祝所有業配通通腎結石一輩子

kissdodo 03/27 18:45醫生就跟你說是因為壓力,結果妳來

kissdodo 03/27 18:45問怎麼改善飲食?

fookafook 03/27 18:45業配的在路上被車撞到殘廢但不死

nick761108 03/27 19:03雖然課業忙,每天還是盡量有10-15

nick761108 03/27 19:03分鐘的飯後散步,運動真的有助於腸

nick761108 03/27 19:03胃蠕動

sinting41 03/27 19:50我家孩子有類似的困擾,便祕型腸躁

sinting41 03/27 19:50症很多是因為水喝太少,除了優酪乳

sinting41 03/27 19:50和益生菌,白開水一定要多喝,後來

sinting41 03/27 19:50逼他吃足夠的蔬菜水果後,就有慢慢

sinting41 03/27 19:50改善了

想問是讓孩子吃哪個牌子的益生菌, 知道他比較挑食我都準備他喜歡吃的蔬果,會讓他 慢慢吃足量的蔬果的

mista1130 03/27 19:53樓上小幫手來了!!所以這篇業配益

mista1130 03/27 19:53生菌嗎XD

ClarinetWork 03/27 20:25不專業業配滾! 你知道什麼是腸燥

ClarinetWork 03/27 20:25症嗎?先校正挑食跟喝水吧

bear0525 03/27 20:32可以讓他聽聽音樂、畫畫、做瑜伽

bear0525 03/27 20:32減少焦慮感,壓力真的會影響腸胃

geige 03/27 20:40送去印度練蠱

POLICEHK 03/27 20:43看醫生

※ 編輯: annier0318 (220.132.20.128 臺灣), 03/27/2025 21:48:01

mista1130 03/27 21:52果然是益生菌!!!

eva19452002 03/27 22:00所以大家就知道女板為什麼爛掉了吧

eva19452002 03/27 22:01都沒在管業配文

a27588679 03/27 23:10

abbeyy 03/27 23:16https://i.imgur.com/mO2VJN4.jpeg