[問題] 孩子腸胃總是不穩定,如何改善
我家孩子目前讀國中
從國小高年級開始就一直有腸躁症的問題
常常幾天都沒辦法順利排便
這幾年來狀況時好時壞,最近因為課業壓力增加,情況變得更嚴重
常常因為肚子脹痛到影響生活
帶去看醫生後,醫生是說這種情況大多跟壓力有關
只能開一些緩解腸胃不適的藥物,像是軟便劑或促進蠕動的藥
但畢竟只是治標不治本,我還是很希望能從日常生活中幫他改善這個困擾
目前我已經嘗試讓孩子每天喝優酪乳也儘量讓他攝取高纖食物,但效果還是有限
孩子平時也比較挑食,也不愛吃太多蔬菜水果
關於運動方面,他平時學校功課多
回家後也幾乎沒有時間運動,所以這點也比較難改善
想請問家中也有腸躁症的孩子的家長,是否有什麼改善的方法?
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.20.128 (臺灣)
※ PTT 網址
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今天板上業配很多耶?
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兩個月前才發結婚三週年,現在孩子
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就已經國中了,長得飛快XD
噓
業配滾啦G8
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祝所有業配通通腎結石一輩子
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醫生就跟你說是因為壓力,結果妳來
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問怎麼改善飲食?
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業配的在路上被車撞到殘廢但不死
推
雖然課業忙,每天還是盡量有10-15
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分鐘的飯後散步,運動真的有助於腸
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胃蠕動
推
我家孩子有類似的困擾,便祕型腸躁
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症很多是因為水喝太少,除了優酪乳
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和益生菌,白開水一定要多喝,後來
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逼他吃足夠的蔬菜水果後,就有慢慢
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改善了
想問是讓孩子吃哪個牌子的益生菌, 知道他比較挑食我都準備他喜歡吃的蔬果,會讓他 慢慢吃足量的蔬果的
噓
樓上小幫手來了!!所以這篇業配益
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生菌嗎XD
噓
不專業業配滾! 你知道什麼是腸燥
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症嗎?先校正挑食跟喝水吧
推
可以讓他聽聽音樂、畫畫、做瑜伽
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減少焦慮感,壓力真的會影響腸胃
推
送去印度練蠱
噓
※ 編輯: annier0318 (220.132.20.128 臺灣), 03/27/2025 21:48:01
看醫生
噓
果然是益生菌!!!
噓
所以大家就知道女板為什麼爛掉了吧
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都沒在管業配文
噓
業
爆
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