Re: [閒聊] 請問女孩們是怎麼克制食慾不發胖?

※ 引述《tessamaimai (無名氏)》之銘言：
: 請問女孩們是怎麼克制自己想吃東西的慾望不發胖呢?
: 去打瘦瘦針嗎?
: 聽說很多人都有打 很安全 只是貴了點
: 除此之外 靠冥想或者催眠 可以不想吃東西嗎?
: 我因為bmi超標 bmi 28 所以想減肥
: 晚上我又想吃小火鍋了 因為有飲料喝到飽冰淇淋吃到飽王子麵滷肉飯吃到飽
: 所以熱量一定很多 要怎樣克制自己的食慾呢?

因為一般人的運動量是有限的

所以能夠消耗的熱量有限

如果不控制食物攝取量

那必然就會發胖

而發胖帶來的後果也很簡單

醜 肥 還有身體上的紅字

想到這些後果就可以讓人克制食欲了

除非想當個快樂的胖子

不然光發胖的後果就夠勸退了

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