Re: [心情] 努力活著，但久病厭世

※ 引述《Overway (Ching)》之銘言：
: 大家好
: 我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠，目前服藥將近八年
: 因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助

: 2）今年過了一大半，我還沒找到一份工作
: 4）好不容易找到另一個興趣，彈電吉他
: 結果因為姿勢不佳，導致左手食指肌腱炎，非常痛，找工作的空閒又沒有事物可以發洩了
: 5）想要一個人出去走走，但沒有存款…
: 6）沒有朋友 只剩下貓，想要找個朋友說說話，但大家跟我不一樣，有工作、很忙，有其
: 7）自己的人際、社交、表達能力越來越有問題
: 我應該要做些什麼
: 才可以一個一個解決上面的問題

首先你需要消炎軟膏
吉他新手很容易發炎
連老手也可能因為練習過度發炎
開始練以前的暖指，練完後的放鬆很重要
最好不要一開始就熱血開尬

再來你需要一個小矮凳
坐姿練琴時左腳踩著，右腳踩地面
用古典吉他的姿勢練習
左手會舒服不少
不然就使用背帶站著練
記得別背太低，太低不好彈
雖然比較帥

然後練琴記得開節拍器
節拍器的音效聲越短越好
每一下撥弦都儘量咬在響聲正中間
一開始速度慢沒關係
bpm每次加個5就好
求穩不求快
可以的話爬格子時每一下撥弦都一樣大聲
也就是力道角度要一致且平均
開破音的話消音記得順便練習

可以的話搞點錢
別的不用買，買一台便宜錄音介面
Behringer um2那種兩千塊的就可以
如果沒有有線耳機就用電腦喇叭
不然superlux的山寨k240相當便宜
然後想辦法搞懂免費的錄音軟體
以及效果器插件
前面節拍以及力道的訓練這時候就顯露價值
因為錄進電腦後就是波形
準不準，彈奏力道平不平均，一目了然
最好順便摸一下影片剪輯軟體

這期間試著檢視自己的身形
不一定要皮包骨巨乳
但盡量調整到看起來上相
在家做點適當的健身很不錯
這方面也可以找資料來看
外觀以外對生心理健康理論上有幫助

最後等觀念技巧外在都準備好後
就可以開始試著營利了
先選好上傳影片或直播的平台
穿個cos服還是啥可愛性感的衣服彈cover
不用露臉沒關係
也不用覺得丟臉或難為情
有pan piano為何不能有ching guitar？
別怕酸民，反正滿口仁義道德也不會給你錢
運氣好有點名氣後還可以業配
技巧更好後還可以去樂器行教課
說不定245點都可以改善

至於67點
沒朋友沒關係
吉他是你的朋友
而且他不會背叛你不會嫌棄你
不會說出你不想聽的話也不會不陪你
而練出心得後，還可以用吉他來表達自己
許多不善言辭的樂手都用樂器說話
或許可以嘗試看看

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