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Re: [心情] 努力活著,但久病厭世

看板WomenTalk標題Re: [心情] 努力活著,但久病厭世作者
lovetoshinya
(艾多心夜)
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憂鬱症等有一大部分原因是身體營養素缺乏,
不知道你有沒有檢視過你的飲食
假如你蛋白質攝取不足,蔬菜礦物質攝取不足,含糖或碳水化合物過多,都容易造成身體發炎,也包括大腦
多補充好油omega3,降低身體發炎
鉀離子鎂離子等礦物質微量元素都是能放鬆腦神經,調節你自身狀態的重要物質

鼓勵你多學習營養方面的知識,能救妳自己

最後不排斥信仰的話
去教會吧

我認識一位姊姊,重度憂鬱8年,當她下定決心去教會的那一天,她的憂鬱症就完全離開她了

沒有人說,就告訴神吧,至少祂不能拒絕妳講話,哈哈

神蹟這樣的事,若妳願意相信,那麼它就真實存在

最後,不要自我否定,每個人的存在都有意義,你肯定有你的優點和你擅長的,只是你還不曉得,或者你太沒自信,多去接觸新的事物,發現自己的優點

祝福妳能夠再次開心找回快樂的自己


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alex1156 09/05 17:42躁鬱症一輩子都要吃藥 請不要給對

alex1156 09/05 17:42方錯誤期待

mandy740512 09/05 17:43我也是基督徒,吃了快10年的憂鬱症

mandy740512 09/05 17:43藥也還在吃,沒有說倚靠神憂鬱症

mandy740512 09/05 17:44就會自己好

mandy740512 09/05 17:44同意樓上請勿給原po有錯誤的期待

wseedw 09/05 17:51信教走火入魔嗎

Overway 09/05 18:07其實我有個朋友的阿姨她已經長期推

Overway 09/05 18:07我去教會兩三年了,每天都會傳禱告

Overway 09/05 18:07文給我,我很久之前有跟她去過一次

Overway 09/05 18:07,但我好像還是沒辦法接受基督教受

Overway 09/05 18:07洗的部分,反而我都喜歡去台南的天

Overway 09/05 18:07公廟(佑民街那間)拜拜,讓我心裡

Overway 09/05 18:07比較安定一點,謝謝您的建議

lovetoshinya 09/05 22:16我只是說了身邊真實的事件 我沒有要

lovetoshinya 09/05 22:16原po不看醫生不吃藥 有些事情 當人

lovetoshinya 09/05 22:16沒有親身經歷過 就以為不存在 希望

lovetoshinya 09/05 22:16樓上幾位都能找到痊癒的方式 上帝

lovetoshinya 09/05 22:16祝福