Re: [心情] 努力活著,但久病厭世
憂鬱症等有一大部分原因是身體營養素缺乏,
不知道你有沒有檢視過你的飲食
假如你蛋白質攝取不足,蔬菜礦物質攝取不足,含糖或碳水化合物過多,都容易造成身體發炎,也包括大腦
多補充好油omega3,降低身體發炎
鉀離子鎂離子等礦物質微量元素都是能放鬆腦神經,調節你自身狀態的重要物質
鼓勵你多學習營養方面的知識,能救妳自己
最後不排斥信仰的話
去教會吧
我認識一位姊姊,重度憂鬱8年,當她下定決心去教會的那一天,她的憂鬱症就完全離開她了
沒有人說,就告訴神吧,至少祂不能拒絕妳講話,哈哈
神蹟這樣的事,若妳願意相信,那麼它就真實存在
最後,不要自我否定,每個人的存在都有意義,你肯定有你的優點和你擅長的,只是你還不曉得,或者你太沒自信,多去接觸新的事物,發現自己的優點
祝福妳能夠再次開心找回快樂的自己
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躁鬱症一輩子都要吃藥 請不要給對
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方錯誤期待
噓
我也是基督徒,吃了快10年的憂鬱症
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藥也還在吃,沒有說倚靠神憂鬱症
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就會自己好
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同意樓上請勿給原po有錯誤的期待
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信教走火入魔嗎
推
其實我有個朋友的阿姨她已經長期推
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我去教會兩三年了,每天都會傳禱告
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文給我,我很久之前有跟她去過一次
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,但我好像還是沒辦法接受基督教受
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洗的部分,反而我都喜歡去台南的天
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公廟(佑民街那間)拜拜,讓我心裡
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比較安定一點,謝謝您的建議
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我只是說了身邊真實的事件 我沒有要
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原po不看醫生不吃藥 有些事情 當人
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沒有親身經歷過 就以為不存在 希望
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樓上幾位都能找到痊癒的方式 上帝
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祝福
爆
首Po大家好 我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠,目前服藥將近八年 因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助 1) 今年開始我的身體變得非常虛弱,經常生病,一個月看三四個醫生不同科是很正常的事,吃很多的藥物,飯前、飯後、早晚,早中晚、睡前都有藥要吃,吃到最後不知道是哪個藥讓我有副作用,我腸胃不好,常常拉肚子 2) 從上一份工作離開後,我去進修了一段時間,但成果不如預期,開始重新找工作5
看可不可以去104去做免費履歷篩檢 請其他人幫你看看你履歷哪裡有問題,需要修改 : 3)另一半是工程師,工作繁忙 : 輪班、歲修、加班,平常在家也在接電話 : 導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話11
看完後,發現你目前最大的難關是失業,找到一份不排斥的“低強度,待遇也可以”工作 ,你列的2.3.4.5.6.7項全部都會不藥而癒 如果源頭是失業的話,靠諮商是無法解決問題的 看內文你還有男友的飯錢金援,所以還可以慢慢來,先透過就業網站上一些測驗去評估 自己適合什麼工作,履歷內容可以請男友幫你看一下有無問題再丟履歷5
我前任患病九年,大略 雖然我現在有了新感情,但前任還是會主動連絡我, 現任因為曾經交往過雙相情感障礙的對象,她很能理解我為什麼還會聯繫 (甚至現任還會關心起前任的狀態) 妳看起來挺有病識感的,目前在經濟上妳還能被支撐1
心理生病其實就是心靈發燒感冒了 你會由內而外的感到無能為力 疲憊痛苦 睡醒來的第一個念頭就是無價值感等負面感受 光是要對抗生病 就耗盡你的力氣了 所以雖然好多網友建議你做這做那1
Hi 過去我也是因為創業及情感關係失衡導致躁鬱憂鬱及重度失眠者,中間我嘗試過情感諮商 、個人諮商、身心科和服藥,過了三年了自己的心理情緒可以說是像過山車一樣,起伏很 大且沒什麼好轉,身體健康則是雪崩式的下墜。 原本我跟你一樣,很想要放棄自己,但因為信仰我還是不斷地找方式治療自己。1
身為16年目前痊癒中的老病號(只剩睡前一顆小使與半顆贊安諾)。 我認真負責任的說——》 1.任何種類的諮商都是多餘的! 不用浪費錢, 去諮商的錢可以用來幫助需要被幫助的人,X
建議降低人生標準就會快樂 你看看流氓太妹放逐自己還充滿了自信 他們可以快樂 為什麼你不行呢 不然建議參加宗教活動 有空多參加宮廟活動 跟他們學習如何快樂
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Re: [減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門大家好 我是練健康的Howard 營養師/教練 剛好有看到這篇文想說可以給你一些建議 ※ 引述《saparpil (徐婷婷)》之銘言: : 性別:女15
[心得] 自然醫學&功能醫學看到板上某位對功能營養醫學完全不懂然後在那邊講一些似是而非的理論 看不下了一定要上來講一下。 ~~~每天吃全素全榖~~~~這句話簡直大錯特錯 送你最愛的柏格醫生 功能醫學其實很像古代中醫的治未病概念,但是從營養素過敏原去切入4
Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎魚油就是含Omega-3 如果常常外食 吃的都是高度Omega-6的脂肪 身體就容易發炎+過敏 蔬菜油 種籽油 雞肉 等等都是 Omega-64
Re: [討論] 關於憂鬱症,這篇是我之前說要寫的,希望對我個人來說,你寫一大篇的重點我就留在上面了 你的說法是不是真的,所謂【腦後枕骨殘留沾黏結締組織】... 我不清楚,晚點再查看看。 我想說的是,內外傷確實可能引起憂鬱症 很多拳擊手或其他頭部遭受重擊的人都遺留精神狀況,千奇百怪...- 健康網》南瓜籽預防攝護腺肥大! 醫:每天吃50克 2022/09/12 06:32 〔健康頻道/綜合報導〕攝護腺肥大造成排尿不順、頻尿等情況困擾許多老年男性,不過 醫師推薦適量攝取南瓜籽,因為它含豐富礦物質、優質蛋白質、膳食纖維、亞麻油酸、不 飽和脂肪酸等,其中礦物質鋅,對男性泌尿道系統及攝護腺增生具有良好的保養與預防作
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