Re: [心情] 努力活著,但久病厭世
Hi
過去我也是因為創業及情感關係失衡導致躁鬱憂鬱及重度失眠者,中間我嘗試過情感諮商、個人諮商、身心科和服藥,過了三年了自己的心理情緒可以說是像過山車一樣,起伏很大且沒什麼好轉,身體健康則是雪崩式的下墜。
原本我跟你一樣,很想要放棄自己,但因為信仰我還是不斷地找方式治療自己。
後來我在西門町的市集路過一攤在做身心靈催眠,我抱著好奇心跟去搭訕攤子上的服務人員,得知這位催眠師是精神科專科醫生,由於真的太多人去諮詢測算,在寒冷的冬天我在西門町等了三個小時,也不知道是什麼在支撐著我在這麼孤單寒冷的夜裡做等待。
經過催眠師的諮商後,我很訝異他能把我內心的所有困惑、矛盾、受傷在這麼短的時間內表述的非常透徹而且重重得punch my heart.
我是理工科,從事水電工程,是一個非常注重邏輯跟追尋原因及答案的理性直男。
我做了12次的心理諮商換過兩位諮商師三位身心科醫生,卻沒有這一位催眠師來的touch? 所以我開始去追這位醫生的診…
治療的過程很漫長,我想先說現階段學到的觀念
1.宇宙之中沒有任何巧合
2.學習接納
3.學會為自己負責
4.學習相信
5.學習等待
6.學習愛自己
先以藥物抑制你的負面情緒和幫助睡眠,以利自己有能量、精神及專注力跟著催眠師的引導來徜徉在自己的潛意識世界,層層的探索你自己的內心劇本,你的成長過程及原生家庭到底是什麼”根”讓你現在有這些”果”。
人的意識有三個階段
@有意識
(控制大腦思考)(心理諮商)(理性)(清醒)
@潛意識
(半夢半醒的狀態)(全身放鬆)(催眠狀態)(記憶點很短暫)
@無意識
(完全睡著)(完全沒記憶)(太舒服了)
前三次的催眠,
我一直思考催眠師到底在講三小,一直處於有意識的狀態,看不到畫面!催眠師一直跟我說沒關係,放輕鬆,你的內心還沒準備好處理這個議題等等的…!
我其實很不爽自己,花錢卻沒有得到我想要的!但當我順從催眠師的事後輔導,接納自己現在的狀態,不要對自己那麼嚴苛時,一切就開始有了不一樣。
漸漸越來越多的畫面,漸漸的不再睡著,漸漸的打開自己的內心,開始處理父親、母親、內心的小孩、內在的守護力量等等這些議題。
我心的維度,漸漸地恢復了,
睡眠越來越好,情緒越來越正面,
不再去怨天尤人,不再為那些不如意的事情找一個藉口來合理化。
當你真正想要做一件事情時,全世界都會來幫你!這句話背面的含義其實是,你的世界是隨著你的心在轉動。
以上是我在接受催眠治療過程中所收穫的,在這半年間原本的六顆藥物,到現在只剩下一顆與副交感神經搏鬥的安眠藥。
期待你也可以遇到一位與你有緣的良醫。
不要拖太久,不然病會越來越嚴重,我之前就是拖了三年才導致副交感神經徹底崩壞。
信仰也挺重要的,可以安定你的心情和靈性,只要這個宗教不要騙財對的偏激和騙你尿尿的地方,都可以值得你去追!
希望你能好轉!希望你不要放棄
God bless you!
我是水電師傅兼小編,還是你要一起來做水電:)
※ 引述《Overway (Ching)》之銘言:
: 大家好
: 我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠,目前服藥將近八年
: 因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助
: 1) 今年開始我的身體變得非常虛弱,經常生病,一個月看三四個醫生不同科是很正常的
: 2) 從上一份工作離開後,我去進修了一段時間,但成果不如預期,開始重新找工作
: 找了一段時間的軟體業,可是自己實力資質不夠好,就算拿到面試機會,到現場需要考筆
: 原本是打算回去做本業,但現在南科擴廠結束了,不需要駐廠工安,所以找不到工作
: 一直沒有收入也沒有辦法,只好先找作業員糊口… 到X穎工作,結果被資深的老鳥欺負,
: 問HR能不能內轉去產線,但被拒絕了
: 今年過了一大半,我還沒找到一份工作
: 3)另一半是工程師,工作繁忙
: 輪班、歲修、加班,平常在家也在接電話
: 導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話
: 我希望他可以陪我去諮商
: 但他太忙了,責任感又重,身上一堆特休、彈休都捨不得請假
: 自己最親近的人卻沒辦法向他訴說
: 他回來已經很累了,哪有餘力可以接住我
: 我本身跟另一半的學歷相差甚遠
: 他是台大純血碩畢業,所以不能想像我這底層找不到工作的困擾,對我這個狀況非常厭惡
: 4)好不容易找到另一個興趣,彈電吉他
: 結果因為姿勢不佳,導致左手食指肌腱炎,非常痛,找工作的空閒又沒有事物可以發洩了
: 5)想要一個人出去走走,但沒有存款…
: 6)沒有朋友 只剩下貓,想要找個朋友說說話,但大家跟我不一樣,有工作、很忙,有其
: 7)自己的人際、社交、表達能力越來越有問題
: 抱歉我也不知道自己在說什麼…
: 諮商會比較好嗎?但我前些年諮商的經驗是
: 被關在小房間裡,然後諮商師一直撕裂你的傷口,逼問你為什麼?為什麼?當你已經抓緊
: 我應該要做些什麼
: 才可以一個一個解決上面的問題
: 我想,該解決掉的應該是我….
--
3年是很短的時間,遑論在半年內一
次抽掉那麼多藥,是風險很高的行為
。但我很好奇是哪位精神科醫師閒到
要去擺攤?
這位院長擁有好幾家診所,也有訓練
很多催眠師。取之社會回饋給社會,
幫助身心靈患者從”心”返回軌道,
是他一直在做的事情。他擺攤的原因
是,催眠有很多支派,網路資訊過於
複雜,讓人不敢接近催眠這件事情,
甚至有電視節目上的那種既定印象(
讓人變成鐵棍椅子或操控他人行為之
類的)。
他在提倡”愛的催眠”,自己帶隊走
出去讓大家認識它,而且都是犧牲自
己的假日時間,我想,這種行為對一
個專業醫生來說,其實挺偉大的。
再來服藥的狀況都是經由醫師判斷和
追蹤後所做的調整,我並沒有想要吃
藥一輩子!先前拖了那麼久才踏入身
心科拿藥吃,也是因為我很害怕會有
藥物依賴,在一開始就診就有跟醫生
提到這件事情!我們就以完全恢復及
不用依靠藥物為目標前進。心病,是
沒辦法單靠藥物治療,身體和心理雙
管齊下才能找回那原本開心的自己。
爆
首Po大家好 我有憂鬱症、躁鬱症和嚴重失眠,目前服藥將近八年 因為我已經沒有人可以訴說…所以只好上來求助 1) 今年開始我的身體變得非常虛弱,經常生病,一個月看三四個醫生不同科是很正常的事,吃很多的藥物,飯前、飯後、早晚,早中晚、睡前都有藥要吃,吃到最後不知道是哪個藥讓我有副作用,我腸胃不好,常常拉肚子 2) 從上一份工作離開後,我去進修了一段時間,但成果不如預期,開始重新找工作5
看可不可以去104去做免費履歷篩檢 請其他人幫你看看你履歷哪裡有問題,需要修改 : 3)另一半是工程師,工作繁忙 : 輪班、歲修、加班,平常在家也在接電話 : 導致… 他沒什麼時間陪伴我、聽我說話11
看完後,發現你目前最大的難關是失業,找到一份不排斥的“低強度,待遇也可以”工作 ,你列的2.3.4.5.6.7項全部都會不藥而癒 如果源頭是失業的話,靠諮商是無法解決問題的 看內文你還有男友的飯錢金援,所以還可以慢慢來,先透過就業網站上一些測驗去評估 自己適合什麼工作,履歷內容可以請男友幫你看一下有無問題再丟履歷5
我前任患病九年,大略 雖然我現在有了新感情,但前任還是會主動連絡我, 現任因為曾經交往過雙相情感障礙的對象,她很能理解我為什麼還會聯繫 (甚至現任還會關心起前任的狀態) 妳看起來挺有病識感的,目前在經濟上妳還能被支撐1
心理生病其實就是心靈發燒感冒了 你會由內而外的感到無能為力 疲憊痛苦 睡醒來的第一個念頭就是無價值感等負面感受 光是要對抗生病 就耗盡你的力氣了 所以雖然好多網友建議你做這做那1
身為16年目前痊癒中的老病號(只剩睡前一顆小使與半顆贊安諾)。 我認真負責任的說——》 1.任何種類的諮商都是多餘的! 不用浪費錢, 去諮商的錢可以用來幫助需要被幫助的人,X
建議降低人生標準就會快樂 你看看流氓太妹放逐自己還充滿了自信 他們可以快樂 為什麼你不行呢 不然建議參加宗教活動 有空多參加宮廟活動 跟他們學習如何快樂
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[閒聊] 關於心理諮商之前看過幾篇關於詢問心理諮商的文章,剛好最近自己有相關經驗,因此想分享給大家, 我用列點的方式,陳述個人的諮商經驗,希望幫助到需要的人,文長,請小心服用。 1.找出自己的主述求,以及造成什麼困擾? 像我個人的話,主述求是感情因素,且對自己的情緒、身心造成影響,例如:失眠、胸悶 ......等。9
Re: [閒聊] 心理諮商真的有用嗎決定接觸心理諮商的關鍵,是自己的思考模式已陷入無解的迴圈,經由身心科醫生的建議 ,才著手尋找這方面的資訊。 我去的是外面自營的心理諮商所,健保是不給付的。一開始會先了解你所想要探討的問題 並安排合適的諮商師,並填寫個人資料與心理狀態的量表,第一次的會談會簽屬保密條款 與個案討論諮商的方式;諮商時間通常為50分鐘至一小時,價格有些會公告在網址或電話5
[問卦] 要被催眠前要準備什麼?如題 本肥宅最近有些焦慮症,定期吃身心科的藥 最近醫生介紹要幫我諮商、催眠來幫助我走出困境 催眠真的能像電影這麼神奇,會有無間道那樣酷酷的效果嗎 請問被催眠前要先準備什麼?7
Re: [討論] 家人有在看身心科 工作壓力 求意見我是專門幫人民緩解身心痛苦的醫事人員, 想藉由這篇文章給大家一些基本觀念: 很多的生理症狀(失眠/睡很多、沒食慾/暴食等)都和[心理]有關, 因此一定會伴隨情緒上的困擾(憂鬱、易怒、莫名想哭、壓力大等)。 但大家常常在身心不適時,只想到要吃藥,以為藥物可以解決所有的身心症狀,6
Re: [心情] 諮商真的有用嗎?妳好,分享一下我諮商的心得,希望能幫助到妳。 我是去年因身邊一個親近的人有一犯罪事實,讓我情緒崩潰,於是去看身心科,醫生診斷 我是焦慮症+心理創傷反應,建議我定期拿藥、諮商。 我前後諮商了12次,一次$1500,約每兩星期諮商一次,花了半年時間。 先說我諮商的心得,因為是第一次諮商其實心裡想法很多很複雜,我的諮商師人不錯,說- 如果是以科學的假說,其實或許跟周邊的微中子 電子、等等細微的能量波,對我們情緒的影響有關,這樣的治療方式,對情緒上的疾病最 為明顯,古時候中醫,就有「祝由」術,是藉由類似催眠或是給潛意識訊息的方式來治療 精神或情緒壓力引起的疾病。不過現在的科學儀器還沒辦法做到這樣的測定,所以還不知 道這中間的機轉是如何。
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[問卦] 自我催眠 斬斷不受控的惡 提升心靈素質最近朋友想戒掉壞習慣並且創造更好的自我 於是去請教師父自我催眠及符水的搭配 我朋友說如果每天活在催眠之中 讓暗示去影響我們的行為 藉由潛意識的特性可以創造一個超我1
[問卦] 有NPL高階執行師的八掛嗎?最近有個理科諮商筆記引起很大的爭議 心理師屆一片撻伐 而小魯有個朋友比理科更尊絕不凡 是NPL高階執行師 又稱催眠師 也常常發他們在進修培訓的影片- 是,但多數使用者都用錯誤的方式來運用這個技能 在九把刀的殺手系列裏頭,其中一位催眠型殺手,用催眠能力來幫他的仲介減肥, 具體方法:催眠 => 讓被催眠者上健身房 => 在無意識的狀態下完成一系列的健身行為, 這要是能形成產業鏈的話,比當殺手還好賺ヽ( ゚ ∀ 。)ノ 還有兩部作品,一部用"被催眠後不會忘記任何事情"這個機制
- 圓滿人生— 職場能量心靈補充工作坊 您,工作,累了嗎? 是否我曾經遇到過這些令人頭疼的職場問題?