Re: [閒聊] 葉儀萱／我要變漂亮
原文吃光光
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來逆風一下。
這篇文很多人看得有共感，
但實際會行動的人根本沒那麼多。
最多就是按個讚自我安慰，
或是隨便查個號稱不累又能瘦，
其實根本都在裝忙的瘦腿操感動自己而已。
坐在美容院被服務多快樂又有儀式感，
運動、飲食控制那麼累幹嘛去啊。
否則也不會十個台男八個胖，
台女胖的比例我不敢說大家自己看表。
http://i.imgur.com/TerE5cd.jpg
連最簡單又影響健康的運動跟飲食控制都做不到。
在那邊容貌焦慮根本是捨本逐末。
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※ PTT 留言評論
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首Po台積電青年學生文學獎 葉儀萱（第十六屆散文首獎）／我要變漂亮 雖然我會跟社群平台上的人一起倡導，不管是什麼樣的身材都值得被愛，hashtag拒絕容 貌焦慮、支持無濾鏡生活。但我還是經常在愛自己或恨自己之間跳針，嫉妒主流審美的美 女，並且愛著主流審美的帥哥。一切說來都是自卑感作祟，不過偶爾也會想，如果沒有承2
作者的另外一篇作品 很勇敢的面對自己的青春，真年輕，真好！ 想起學生時期的自己也是有個喜歡的作者，當時著魔似的希望收藏他所有的作品，目前雖然 還珍藏在書櫃中，但真的好多年沒有拿出來翻了 2022第19屆台積電青年學生文學獎1
所以這就是基本女孩子的心聲喔 怎麼這麼父權 那不就打臉女權說什麼肥胖也是一種美，肥胖也很有自信的話 可是在那邊推減肥化妝醫美的不也是女生嗎 所以大部分的女生還是走大眾路線
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[閒聊] 會不會覺得罵韓女團腿粗很殘忍女口是頁 女團就是要跳舞 而只要是人 腿部多運動就會變粗 其實這樣是健康而自然的現象![[閒聊] 會不會覺得罵韓女團腿粗很殘忍](https://i.imgur.com/X9ZBcqgb.jpg "[閒聊] 會不會覺得罵韓女團腿粗很殘忍")
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[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法低碳+有氧運動+無氧+斷食 超級厲害真心不騙 之前我只有運動沒有飲食控制越運動越胖 現在是飲食控制加上低碳斷食![[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法](https://i.imgur.com/nxpbQvob.jpg "[心得] 小弟發現一個超級威的減重方法")
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Re: [問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖？去日本你會發現份量小到靠北， 去中國會發現份量大到靠北， 但是吃不到甜點只能吃正餐，買吃的不方便。 （吃的量大但糖分少+正常進食時間） 有在運動控制飲食的人都知道，9
[閒聊] 有推薦減肥或飲食控制的APP嗎?冬天一來狂吃昏睡體重整個放肆到不行 之前辦完聖誕趴踢才發現能穿的衣服好少 尾牙跟春酒這些公司活動要穿比較正式 才發現身材整個不行 決定來積極減肥一下 目前已經下載了![[閒聊] 有推薦減肥或飲食控制的APP嗎?](https://i.imgur.com/A4AeiGGb.jpg "[閒聊] 有推薦減肥或飲食控制的APP嗎?")
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[問卦] 為啥女人減個肥可以有一堆毛如題 常常聽到女人在抱怨 為啥已經運動跟飲食控制了 結果根本沒瘦 說啥自己是吸空氣也會胖跟運動也沒辦法瘦6
Re: [問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？安安 本巨巨175/91/11.5% 先說結論 會瘦但是不健康 最簡單的方式就是計算每日熱量攝取跟體重變化 認真算一個月 每天早上尿尿完量體重 算長期趨勢 你大概就知道每天攝取熱量多少 會變胖 多少不會4
Re: [閒聊] 外食族好難瘦下來喔不想運動 OK 不想不吃澱粉 OK 要瘦根本沒那麼難 就是少吃點 1684
Re: [減肥] 有運動也有控制飲食還是沒用刪除部分原文 上面有兩篇回文都是建議加強運動。 個人的看法是健康的瘦，可以加強運動量。 體能增加，對健康絕對是正面的影響。 但會不會瘦我會給上問號。2
Re: [問卦] 很多人168是拿掉早餐，但拿掉中餐較好吧依我親身經歷 不靠運動想瘦 不調整飲食，只靠168的效益絕對讓人容易中途而廢 間歇斷食的重點我認為應該是放在"集中飲食" 至於停哪餐，以不影響身活作息為原則
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