[閒聊] 防止上班時睡著
最近在調作息
為了老狗崽子和新工作
不得已必須4點起床
上班時間大約朝9晚5
從起床到趕到公司
差不多剛上班的時間就開始犯睏
晚上再怎麼趕也只能最早11點睡
求各位社畜絕對不會盯著電腦睡著的大狠招
能撐到午休就好
只要調整過來適應了
一段時間應該就不會再想睡了吧
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.94.202 (臺灣)
※ PTT 網址
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離職 或著放長假
.......
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很多時候想睡只是因無聊或持股死魚
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不想睡著就早餐別吃太飽,配熱開水
推
引錐刺骨臥薪嘗膽
推
離職
老汪：你別害我沒肉吃，我還想降肉降肉耶
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滑PTT
能滑就好了 就算能滑也輪不到新小白
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睡太少 無解
別這麼快判我死刑QQ 還想掙扎一下 都沒人說喝咖啡 不過咖啡對我真的沒用（絕望）
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咖啡因的東西(不只咖啡)別攝取太多
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如果你習慣喝開水,久了喝水也能提神
推
本來睡得少就真的無解阿，除非整個
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作息調整弄出多一些的睡眠時間不然
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就是覺得一段時間適應了但實際上你
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身體依舊得不到充足的休息而漸漸地
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越來越疲勞
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對，根本問題就是睡太少
如意算盤是週末睡多一點 雖然週末要忙的事也不少 週末再繼續試試 如果想兼顧目前所有的項目 我已經沒有其他辦法了 老狗崽子就是動作慢吞吞 還時不時會弄個岔子出來 不這麼早我一定天天遲到
※ 編輯: hahacar (101.10.94.202 臺灣), 11/03/2023 16:11:4345
[寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）最近兩歲的女兒很難入睡。 常常要晚上11:00才能睡著。（從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被，但是因為沒有睡著， 很快又爬起來說「出去（客廳」」「玩一下」 然後不知道是不是語言爆發期，常常躺在床上了又開始喃喃自語，練習說話一樣，說不停！ 然後導致隔天早上快9點起床23
[寶寶] 戒奶嘴作息全亂女兒2Y2Ｍ 前天女兒自己調皮，在睡前把唯一的奶嘴咬爛 媽媽就借此機會狠下心戒奶嘴 第1天 整個晚上嘶吼大哭22
[寶寶] 沒有午睡很灰我女兒現在兩歲半，一直都是我媽媽幫著帶，從小跟著我媽的作息 原本的作息： 晚上11-12點睡，早上約7點會醒，在房間繼續玩一下9點左右會再睡到中午12點，下午5點 半午睡到6點半（晚上跟午睡提早上床也沒用，她會翻到那個時間才會睡著） 這兩個月因為二寶即將出生，我開始晚上帶回家睡覺，但她每晚哄睡都要哄到11點多，早![[寶寶] 沒有午睡很灰](https://i.imgur.com/RBFUuLIb.jpg "[寶寶] 沒有午睡很灰")
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Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）不好意思 寶寶目前4m 想借串問一下各位爸爸媽媽 因為爸爸媽媽的作息關係 寶寶大概都是晚上12點左右才長睡眠 有時候比較難哄就會到2點才睡![Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）](https://i.imgur.com/hn1TKVhb.jpg "Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）")
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[寶寶] 6m作息請益 半夜精神特別好寶寶剛滿6個月目前一天大約4餐 奶喝210，其中一餐是副食品約120ml吃完會在親餵一下寶寶都會在吸一下 （平常瓶餵較多、半夜清晨累了可能會親餵） 目前沒有厭奶問題 副食品也吃得好 睡眠作息一直不太穩定，覺得寶寶很淺眠，白天（8-3點都睡得比較好可以安穩睡4-5小時6
[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧？如題 我是標準夜貓行體質 早上永遠沒睡飽 就算假日補眠 還是一直想睡 可是晚上越晚越有精神2
[問卦] 睡眠時間調不回來怎辦醫生建議每天最好睡滿7～9個小時 而且每天晚上有一段時間建議一定要進入深層睡眠（好像是23～3點？） 肥宅我從五月到現在每天維持4點睡10點起的良好作息 快開學了想說調個時間 結果每天都在床上滾來滾去兩三個小時才睡著2
[討論] 上班日睡幾個小時？打哈欠？有人上班時間起床不打哈欠的嗎？ 最近調時差 白天7點起床 一直打哈欠 會很不想看電腦
[問卦] 晚上12點馬上就想睡的卦只要到晚上12點馬上就想睡 到床上1分鐘馬上就睡著 起來就已經7點準備上班了 這樣是不是已經老了 難以想像輪夜班的人都怎渡過1
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）兒子2y5m 自從4m後睡過夜後，夫妻倆晚上就很少出門 因為我都很堅持每天晚上要準時上床睡覺 平常白天在學校的作息很固定，有午休。到晚上都是8點前睡下，最近越大越晚睡的趨勢 ，但大致上都是8點半左右睡下，隔天早上7點起來。
![Re: [問題] 哪裡有像國外的互助會？](https://i.imgur.com/k6FyE65b.jpeg "Re: [問題] 哪裡有像國外的互助會？")