[問題] 一個月怎麼瘦6公斤 我是認真的

YAYA6655 04/30 22:20一個禮拜吃一餐，沒瘦6公斤你來找我

scotthsiung 04/30 22:22兩天吃一餐就可以了！

meowyih 04/30 22:24小叮噹:「噹噹噹噹~~~ 減肥刀~~~~」

Armour13 04/30 22:41低碳或脫水

geige 04/30 22:43簡單又困難，對食物產生厭惡斷食

VoV 04/30 22:54吃壞肚子連續一周

annielu 04/30 23:00不吃紅肉適當喝黑咖啡運動

em4 04/30 23:02餓肚子

Sensibility 04/30 23:11很不健康

graceelinn 04/30 23:23只吃蛋白質

wl843907 04/30 23:27你沒辦法，放棄吧

cpiky 04/30 23:28感覺很難耶

wl843907 04/30 23:31A一下這ID，真浪費時間

queen1107 04/30 23:33認真回 我失戀的時候完全沒食慾

queen1107 04/30 23:33 每天逼自己吃一碗蒸蛋（兩顆蛋）

queen1107 04/30 23:33活下去 一個月瘦了5公斤

fp737 04/30 23:34登入467 文章1400

dearTryInG 04/30 23:35腸胃炎 每天早上一杯早餐店大冰奶

ap4119 04/30 23:44抽脂

popoajcjje 04/30 23:50餐餐水煮

secretfly 05/01 00:37我一週就可以了 你的話做夢吧

htc314 05/01 00:44瘋狂做愛

ru899 05/01 01:04一天只吃一餐 那一餐吃到飽。

TJayHong 05/01 02:10切掉一隻手

TJayHong 05/01 02:11整支手臂應該有六公斤

abener 05/01 02:21去吃瘦瘦錠

weichi2712 05/01 05:13一個月6公斤表示一天要減至少1500卡

weichi2712 05/01 05:13......

qoono 05/01 05:16一卷膠帶

RINPE 05/01 06:23一個月的話不吃碳水把水份排掉就差

RINPE 05/01 06:23不多了

bizida 05/01 06:34可撥

tom86814 05/01 07:34先戒掉精緻糖，再加上嚴格168還有

tom86814 05/01 07:34低碳飲食，最後熱量控管搭配間歇運

tom86814 05/01 07:34動，效果應該不錯。但除非你超級胖

tom86814 05/01 07:34，否則一個月瘦三公斤已經很厲害了

tom86814 05/01 07:34。

SaintLiarLio 05/01 07:35一天一餐，每天喝水 3 公升，每天跳

SaintLiarLio 05/01 07:35繩30分鐘。

tinybunny 05/01 07:55不吃澱粉類 壞油脂

CriminalCAO 05/01 07:55不要吃，動，就這樣

dreamyello 05/01 08:55一天只吃一千大卡 然後一直睡覺就可

dreamyello 05/01 08:55以了

dreamyello 05/01 08:56減6公斤*7700／30=一天消耗1540大卡

dreamyello 05/01 08:57躺著不動一天只呼吸大概就有1500了

JetChen 05/01 10:07很簡單啦 人家都說斷食 但要怎麼做

JetChen 05/01 10:07到 有技巧

fz6s 05/01 10:28很容易，生酮飲食絕對可以

crazyag 05/01 11:44餐餐水煮不加油 補充蛋白質

q22w 05/01 12:23短食 運動。但之後如果沒控制復胖也

q22w 05/01 12:23很快

marsonele 05/01 12:33每天下班無油半顆高麗菜炒4顆蛋 吃

marsonele 05/01 12:33完睡覺不要再吃其他

xxzzyyo 05/01 14:45不要吃飯

yks125 05/01 19:25晚餐不要吃，省錢又可以減肥

hank11235813 05/02 15:02喝水