[閒聊] 工作壓力太大該怎麼辦
大家壓力大的時候
會怎麼去調適自己的心情呢
運動或是冥想會有幫助嗎
最近壓力大到睡不太著
心累
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 222.250.150.43 (臺灣)
※ PTT 網址
推
不工作
→
我覺得去運動多少有幫助
推
上PTT抱怨 然後被隔壁阿姨發現 傳回
→
自己辦公室
→
把頭蓋骨打開減壓
推
辭職
推
棒打女權老阿姨舒壓
推
批踢踢靠背 再繼續
→
聽音樂 培養興趣很重要
噓
離職治百病
推
把壓力當好朋友
→
發瘋,漫有用的
→
存一筆錢之後離職 找打工的短工時工
→
作
推
運動跟冥想都可以
→
躺
推
離職吧 身心靈比較重要
推
我是離職
→
運動或瑜伽吧
推
離職
→
一樓說得對
推
運動或離職 如果經濟考量沒辦法離
→
職 就用健保去掛身心科 無腦吐苦水
→
舒壓
→
不要小看身心靈 久了心病難治 而且
→
活不久
推
兩個字 辭職
推
運動很棒!流一身汗,累到沒法想其
→
它事,很快就睡著了!
→
多去山上 壓力比較低 如果坐個飛機
→
高空暫時降壓也行
→
要轉念,參考大人學文章
推
休假
爆
[問題] 今天是我的27歲生日今天6/15是的我27生日(好老QQ 真的很不想長大 長大畢業後要開始上班存錢 上班真的是很社畜 換主管後更多事QQ![[問題] 今天是我的27歲生日 [問題] 今天是我的27歲生日](https://i.imgur.com/FOUQNjab.jpg)
51
[問題] 壓力大到會反胃噁心不舒服,該離開嗎?各位好 各位早安 小弟目前還在實習中,但是之前因為得罪主管而一直被主管定, 現在會做到覺得噁心反胃,睡覺也睡不好, 而同事都建議我先暫時離開工作,不然再這樣下去我會壓力太大, 但我怕我這樣中途離開會影響我的職涯發展,56
[心情] 離職了心情有點複雜 離開了做一個月的行銷工作 壓力大到第一週身體就開始出現毛病 每天早晨乾嘔、睡不安穩等等的 都覺得心力交瘁 回到家只覺得很疲倦![[心情] 離職了 [心情] 離職了](https://img.youtube.com/vi/8GmXWz4_TMY/mqdefault.jpg)
9
[討論] 有哪些壓力大到禿頭的角色獵人裡面 諾布因為蟻王的威壓太大 壓力大到禿頭 那麼 有沒有其他角色也是5
Re: [心情] 到職三天壓力大到失調你給自己壓力太大了 建議抱著要離職的心情慢慢做每件事 當你發現你還有離職選項時 壓力頓時輕不少 先把事情分類 緊急程度1~10分 可做完時間 從做很久到一下就做完 1~10分4
[問卦] 當總統的壓力有多大?如題喇 有點好奇總統這個職務 壓力到底有多大? 小弟我之前歐印陽明海運就三天都睡不太著了 突然就在想一國之君的總統5
[閒聊] 上班壓力大,該如何調適自己心情最近真的有些壓力大到快喘不過氣來 每天早上起來就覺得自己像被壓著走進辦公室 工作結束後,回到家總是有種身心俱疲的感覺 還容易失眠和沒食慾 想請問大家:2
[問題] 有推薦的聽覺敏感診所或醫師嗎?最近聽覺特別敏銳,常常會對很細微的聲音敏感, 耳膜聽到比較大的聲音容易震動,以前通常會無 視的聲音現在反而無法無視,久而久之隨時感覺 腦中都有聲音,睡覺時有時會因為這樣睡不太著, 壓力反而變大,目前有去耳鼻喉科診所確定耳膜1
Re: [問卦] 得了糖尿病該怎麼調適心情你先冷靜 把一日三餐吃些甚麼喝些甚麼列出來 這樣自己大概心裡有底了 把有問題的飲食挑出來 再去醫院找營養師
[分享] 身心靈活動(體適能、放鬆調適壓力)》運動不僅能抗癌,具有規律運動習慣的癌友,也能降低復發率喔~一起動起來吧!另外, 生活中可能有不同壓力和焦慮事件,每個人感受到的壓力不一樣,反應當然也不同,過大 的壓力有礙健康,適度的壓力卻有益處,一起來認識放鬆身體和心情的調適方法,學習自 律神經的保健之道! 》活動資訊:![[分享] 身心靈活動(體適能、放鬆調適壓力) [分享] 身心靈活動(體適能、放鬆調適壓力)](https://i.imgur.com/6Vm8aq0b.jpg)
![[閒聊] 撒嬌 [閒聊] 撒嬌](https://img.youtube.com/vi/hZLQM4gApII/mqdefault.jpg)
![Re: [討論] 大家出國旅遊,遇到身體不舒服嗎? Re: [討論] 大家出國旅遊,遇到身體不舒服嗎?](https://img.youtube.com/vi/XUZDjz_Iagg/mqdefault.jpg)