[討論] 保健食品吃到腎結石?
前陣子我朋友去做健康檢查
結果報告出來,顯示有腎結石
他上網查原因,有可能是因為保健食品吃太多
或維他命c攝取過量也有機會造成
朋友說他應該是後者,因為他每天都會補充高劑量的維c
跟他聊完,我看著桌上的葉黃素、魚油、維他命B、C
我突然覺得我也要安排健檢了...
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.213.72 (臺灣)
※ PTT 網址
推
本末倒置,應該是攝取健康食物為主,
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不足再吃保健藥丸
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吃那麼多,還不如一顆綜合維他命,
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吃太多身體吸收不了也沒用
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水喝太少關係
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鈣片才有可能導致
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沒有因果關係
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保健食品我都當藥,比藥品天然點的,
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平時都先選好好吃飯,身體真的有缺
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再考慮保健食品
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我只吃魚油、鋅鎂D3鈣
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C不是水溶性嗎...
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單純水喝太少
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c是脂溶性喔
推
c吃太多會結石,因為身體內的草酸濃
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度會提高,可以看吳淡如的新聞
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原來C是脂溶性,長知識了0.0
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不多喝水,喝個巧克力牛乳也結石
噓
nobita在胡扯什麼!維他命c本來就是
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水溶性!不懂也自己google一下!
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口囗
噓
他上網查原因???
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不問醫生 自己上網查?
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阿然後你照著劑量吃 根本沒事
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我覺得啦 八成基本的水就喝不多
噓
C….大哥別鬧
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維生素C攝取過量反而會代謝成草酸,
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和鈣結合後就會變成最常見的草酸鈣
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結石
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建議真的要多喝水,每天補充高劑量
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的維他命C,身體狀況會差很多,成分
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真的要挑相對乾淨單純的,不然反而
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會有負擔
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我自己長期是吃 Vitabox 跟 天天自
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然,吃到現在身體都沒什麼問題,供
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參
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好可怕
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哇有嚇到耶
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抱歉抱歉 維他命C是水溶性
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保健品一定能吃阿~只是也不知道哪
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些東西不能相容~吃到不對肯定會相
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互排斥~本來好的東西就變不好了~我
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比較單純我平時只會吃美之選膠原補
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充些~女生想要的QQ肌~飲食跟運動還
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是會比較專注ㄟ
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