[討論] 減肥期間有什麼是最不能做的嗎
安安大家午安
減肥的時候
最重要的就是避免油炸、不熬夜、多運動、多喝水
有人說
減肥的時候
最討厭有個晚上11點吃炸雞的室友
香噴噴的味道令人想破戒
要躲都很難
對我來說減肥時最不能做的就是打電動
(原本就宅宅的變胖就是肥宅)
因為一打電動就會熬夜
打一打又很容易生氣
接著就想叫麥當勞歡樂送
而且會一直就懶得喝水==
此時忽然很懂戒菸的朋友為何也不打電動了(因為常常越打越生氣就會破戒)
各位減肥期間有什麼是最不能做的嗎
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.43.140 (臺灣)
※ PTT 網址
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不能變胖
→
吃火鍋
火鍋常常忍不住吃太多
→
最不能做的就是耍廢了QQ
不能耍廢超難過的
噓
沒有大吃大喝 運動
推
※ 編輯: rgfuajaiuk (1.168.43.140 臺灣), 02/06/2020 14:22:18
不能吃太多
推
呼吸
推
看到食物就一直吞口水流口水
噓
看ptt吧
推
不能待在家裡 會一直吃
→
不能告訴朋友,不然超容易破戒的...
損友:沒關係多吃點減肥不能餓到啦
→
喝酒吧
喝酒就像喝油 燒酒雞也不能吃了QQ
推
吃白飯
推
最不能做的就是耍廢+1
以前整天攤在床上看劇打電動吃零食滑手機超爽der
推
不能變胖
推
熬夜
推
半夜啃完肯德基炸雞桶
我以前常做這種事 然後就變肥宅惹
推
推呼吸(呼吸就會胖的人路過
→
※ 編輯: rgfuajaiuk (1.168.43.140 臺灣), 02/06/2020 21:12:22
運動,太多運動會有傷害,佛系減法就好,時間到自然瘦
推
逛夜市
→
喝珍奶
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[問卦] 不靠吃 怎麼舒壓肥宅正在減肥 現在覺得又悶又苦 但又不能大吃一頓 聽音樂 看電影 打電動 通通沒用 外面在下雨也不能出去 喝酒又會更胖8
[問卦] 電動腳踏車需要買到碟煞嗎?嗨大家傍晚好 本魯失業九年自耕農 最近好多東西想買 最想買的就是電動腳踏車 配合慢跑來減肥 可是我看網路賣的電動腳踏車 很大部份都雙碟煞 少數前碟後鼓 但只是腳踏車需要用到碟煞嗎? 看到板上推薦的一款也是雙碟煞 但沒有我要的顏色 本來想訂下去的說8
[問卦] 減肥有成效了該怎麼慶祝才好我大夜小妹啦 上個月開始決定減肥到現在剛好一個月了 三餐份量比以往減少40%的攝取,戒含糖飲料奶茶 一週六天每天一小時的有氧拳擊2 體重從原本的102到現在的978
Re: [問卦] 168其實很難瘦吧?其實168就只是個噱頭 減肥除了控制飲食和運動就是多休息跟多喝水 這四個要素拿掉運動就是168 多休息就是長時間不進食 控制飲食就是只吃適當的量7
[閒聊] 好懶得吃飯安ㄤ大家好這邊是無業肥宅小妹 天氣好熱,沒胃口 雖然很餓但真的跑去吃飯時嚼個一兩口就覺得好累喔不想吃惹 結果回家還是很餓,就會忍不住偷吃零食和飲料= = 嗚嗚我要減肥啊QAQ6
[難過] 為什麼運動就要自動代入我在減肥家裡組了轟菌,課表一周六練 親戚朋友每次看到那些器材就會問我是不是在減肥 我只是想練個身體健康而已 又沒打算控制飲食 頂多就是個健力肥宅2
[問卦] 嘻嘻☺ 減肥時吃什麼不會胖?呵呵 我說你各位啊 我一葛肥宅朋友 最近游完泳都很餓 可是他又很想要減肥- 這個本魯有經驗 本魯當年還是學生大概180/55- 早餐爸爸買的總匯 午餐自己看心情買 晚餐吃家用碗公扒飯
- 欸 各位肥肥早安 宅宅我最近在減肥 已經三個月沒吃油炸的東西 但是前天+昨天晚餐破戒
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