[閒聊] 大家平常會運動嗎?
大家平常有運動習慣嗎
發現新陳代謝變慢 久坐容易變胖
但下班好累了又懶得動
不知道大家也跟我一樣嗎還是很勤勞的運動?
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我不運動整個人很不舒服
每天都會運動30分...
討厭運動,但是為了健康,不得不
天氣好冷已經兩週沒上健身房
先強迫自己去幾次,兩三個禮拜後就習慣運動了
一週5-6天
偶爾預定下班後要去運動,真的下班了又覺得好累 就默
默騎回家QQ
每天上午40分鐘,晚飯後40分鐘,只有那個來或是出去玩
不運動。
不會 太浪費時間惹
說服自己與其滑手機浪費時間,還不如去運動
每年至少一個小時
一個禮拜沒運動了,好怕習慣了 明天就來去
買台健身車或跑步機在房間運動,不受天氣和疫情影響
趕快一起來運動,運動完很痛快喔~
每天ㄧ定要動
我會怕練太壯
被女友嫌上身太壯
不運動真的會習慣
每周跑步50km算運動嗎?
每天200個仰臥 100伏地挺身 超好睡
原本天天運動,但武漢肺炎直接被家人禁止出門運動,慘
最近因為疫情跟手傷都沒去
跟樓上一樣 也是因為手傷跟疫情好久沒去運動了
天天運動20幾年了。寧可不吃飯,但運動一定要。一個禮
拜最多只休息一天。
一週四天 重訓 TRX boxing yoga
天氣冷已偷懶三天
我的雙手傷到快沾黏了,被整復師狠狠修理中
每天波比跳50下 引體向上50下 大概20分鐘
不運動不舒服+1...
不會 好想運動可是一天工作14小時...
樓上不考慮換工作嗎
都做什麼運動呢
一定要動
不運動不舒服+1xd
用念力
每天運動 除非颱風大雨
也是有在家能做的運動 看有沒有心而已
好希望我能不運動不舒服XDD
一周五六天啊 一次,1-2小時之間 舒服
開刀前一週2-3次重訓 現在休息了快一個月 習慣不運動了
呼啦圈算嗎
會呀,下班都都會去WG健身,但最近這樣,頻率變少一點
點...大家還有去健身房嗎
會運動,但完全是為了可以安心吃美食,要是我天生吃不胖
我才不想這麼累XD
一週最少三天一次一小時 但最近手受傷了QQ
會 每天運動至少25分鐘
休息兩天,第三天運動
一週4-5天 每次30分鐘以上
一週2-3次
有運動習慣就不會累了。
一個月至少跑一次操場
爆
[Vtub] 兔兔一公里跑6分30秒算不錯嗎?兔兔族長休息的時候有去慢跑 一公里可以跑到6分30秒 對一個平常沒在運動的人來說 這個成績算不錯了吧?69
[討論] 三十歲未婚獨居下班了要幹嘛?我平常都睡覺, 遊戲覺得懶, 追劇又覺得要坐著好累, 一般人平常下班後都在幹嘛啊? -----26
[問卦] 年紀輕輕得癌症是什麼感覺?朋友大約3x歲 最近健康檢查 某個臟器有1公分左右的陰影 結果切片結果出來 是惡性腫瘤 他瞬間整個人亂了套 心情也跌落到谷底 他工作平常的確是常常久坐 而且幾乎沒在運動14
[閒聊] 平常有運動習慣嗎我是完全沒運動習慣的人 每年體檢醫生問說有做什麼運動嗎 我都說工作就是動腦的勞動 不過疫情前還可以出去走走 在家工作後15
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Re: [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧?沒有欸 我覺得還是並行比較好 運動的好處其實真的顯而易見 除了大家常講的增肌減脂外,促進新陳代謝,增加心肺功能才是最棒的吧 後兩者可以有效、明顯讓你身體更健康,讓心靈更放鬆8
[閒聊] 女孩悶都怎摸養成運動習慣的??女孩悶安安 我前年買惹飛輪跟啞鈴 那時候每天下班可以練1小時再騎1小時飛輪都不會累 然後有天上班很累 想說休息一天 就這樣過惹一年8
Re: [Holo] 還在黑百鬼あやめ的有人性嗎?這次回文百鬼 沒什麼直接關係啦 話說她這樣休息不會有收假症候群嗎? 講真的很多人都有這種感覺吧 不管是做二休二,做四休二,周休二 平常休兩天還好,休三天開始會懶,連休四天 隔天要上班的時候開始準備想理由 準備繼續請假,不過社畜是沒辦法的,最終還是得爬起來動一動...5
[生活] 板橋上運動團課的地方Hi 本身在銀行上班的上班族 住在江子翠 長期久坐希望平日下班或六日偶爾排個時間運動 以前沒什麼運動習慣- 三立新聞網 2021年6月21日 記者郭奕均/台北報導 最近不少人在家工作,但很多人都發現,平時正常上班時已經很難兼顧運動,在家上班後 運動量又更少了,因為做在電腦前一整天,下班後只想躺著,這樣真的母湯啊!久坐的傷 害真的超乎預期,除了造成傷害只有下半身變胖或肌肉痠痛,甚至還會增加罹癌機率!根