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[閒聊] 平常有運動習慣嗎

看板WomenTalk標題[閒聊] 平常有運動習慣嗎作者
Savart
(Savart)
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我是完全沒運動習慣的人
每年體檢醫生問說有做什麼運動嗎
我都說工作就是動腦的勞動

不過疫情前還可以出去走走
在家工作後
已經兩個月沒出門
走最遠的距離,就是從房間到陽台

最近在想是不是要培養運動習慣
可是自己感受不出來有運動的好處
不是有運動傷害還有傷膝蓋之類的副作用?

大家平常有運動習慣嗎

現在上網訂護膝護肘開始練跑百米
能不能打到殘劑詠春疫苗 0.0

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.16.43 (臺灣)
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sodahaini 07/07 20:24你覺得會有運動傷害就不要做啊

Savart 07/07 20:26看新聞想活命打疫苗要跑百米,感覺練個強

Savart 07/07 20:26健體魄好像蠻重要的 QQ

JC83 07/07 20:33平常沒事就拿球棒起來揮

freshguy 07/07 20:36我國中運動到四十歲了還在運動

mystage 07/07 20:46最近在家悶久了,有做一點家裡的運動

Prokennex 07/07 20:53一般所謂運動習慣:有啊每天晚餐吃飽

Prokennex 07/07 20:53後會跟媽媽健走(去超市買麵包當早餐)

bluebagel 07/07 21:06

mindy1997 07/07 21:08以前沒 因為疫情逼家人買跑步機之後就

mindy1997 07/07 21:08每天用了XD

RaiGend0519 07/07 21:11每天感謝的正拳一萬個

yiyun51 07/07 21:12因為你還沒開始運動,當然感受不到好處

jetaime851 07/07 21:40有伸懶腰算運動到了

liner1989 07/07 21:43我持續慢跑八年了一個禮拜會跑三天,完

liner1989 07/07 21:43全戒不掉,中間有一段時間偷懶沒跑身體

liner1989 07/07 21:43機能退化整個受不了,享受過那種渾身是

liner1989 07/07 21:43勁的感覺就回不去了

dreamingyou 07/07 22:02無法想像為什麼有可以完全沒運動習慣

dreamingyou 07/07 22:02還運動傷害傷膝蓋勒 林北運動20年了

dreamingyou 07/07 22:02怎麼都沒事 台女就是懶

dreamingyou 07/07 22:03懶就算了還汙名化運動

mindy3321 07/07 22:10沒有

jiashin0407 07/07 22:26樓樓上是在憤世嫉俗啥?

guest3year 07/08 01:40有在做超慢跑 很簡單又方便

guest3year 07/08 01:41不少健康節目也有教 餵狗就有了

raikkon41 07/08 06:39會自宅啞鈴訓練

oay 07/08 09:57現在也在超慢跑,不用跑太遠,大概跑個1.5公

oay 07/08 09:57里,心跳率可達150還爆汗

bumloveme 07/08 13:58笑死 台男一堆肥宅 肥胖率超過台女 還

bumloveme 07/08 13:58敢嘴台女沒運動 一堆有運動習慣的台女

bumloveme 07/08 13:58你看不到啦 XD

bumloveme 07/08 13:59而且原PO明明就台男吧?那句話看出來是

bumloveme 07/08 13:59女的?

Hebemp831 07/08 23:20有運動就會每天想去 太久沒運動就直接

Hebemp831 07/08 23:20懶的再運動XD