Re: [難過] 怎樣都瘦不下來
※ 引述《s78922 (小紅帽)》之銘言:
: 已經不知道該怎麼說了
: 從國小三年級後體重就沒有看見4開頭過
: 不算胖子但最常聽到的一句話就是
: 你如果再瘦一點就是正妹了
: 連男友媽媽也覺得我太胖了
: 該好好減重
: 體重一直在55到65之間游移
: 在最近兩年體重從55緩慢上升到了臨界點65
: 我身高158很多人都叫我多運動少吃一點
: 可是我一個星期運動也是3~4次
: 重訓、有氧、格鬥都有
: 吃的話早餐吃燕麥牛奶加一個蛋
: 中餐吃營養午餐,大約都用5百克的餐盒裝
: 晚餐就比較隨意
: 中醫師要我多吃飯,因為心火不足
: 社團要我減醣多多
: 中醫看了、針灸針了、運動有了、原型食物吃了,埋線埋了
: 之前試過減肥藥,後遺症頭痛到爆炸
: 但卻越減越肥!
: 到底為什麼!
: 該怎麼辦?
: 我沒有想成為很瘦的瘦子
: 但我只是想要到55公斤而已
: 我真的很想很想瘦下來
: 難不成真的要走抽脂了嗎?
: 真的...很低落
: 我吃東西會吃
: 但吃完好有罪惡感
: 真的心情很差...
Hi我跟妳差不多高,我159公分,體重最輕60,平均70,最胖曾到80
確實這個身材對周遭的人來說是胖的,超過75的時候,連我自己的親生爸媽也會嫌我胖,希望我為了健康減肥
好玩的是看醫生的時候,醫生卻說只要維持好三高指數+穩定運動,不需要刻意勉強自己減肥
到了這個體型,我感覺看世界的角度已經不一樣了,好像整個人被推到了世界的邊緣,被迫用第三種族的角度來認識世界。
我很清楚自己胖的原因,我跟你一樣是不易瘦的體質,加上生活型態不利於減肥,胖是必然的,但我願意接受並擁抱這樣的自己。
讓我感到恐懼的是來自外界的惡意,將自己的審美觀強加在別人身上,用婉轉的讚美來包裝充滿歧視的批評,有時候會讓我感到陣陣惡寒。
「妳再瘦一點一定是正妹!」
他真正想說的,不是為妳惋惜,他只是不滿意現在的妳
是誰、賦予他這樣的權利去批評現在的妳?
又是誰、教妳用這種自私的言論懲罰自己?
我曾經反問過這些人幾個問題
「那本來就很瘦卻不是正妹的人怎麼辦?」
「她如果生下來就是正妹的人,你對她還有什麼要求嗎」
「如果我失去了才能但換來美貌,妳覺得划算嗎」
他們的貪婪永無止盡,他只是嫌棄妳的外表又不好意思講,選一個看起來好像沒那麼傷人的去講而已
就像你要拒絕ㄧ個男人,妳不會告訴他其實他是個媽寶,而是會委婉的說:我們個性不適合,如果你再上進一點就完美了
從小我身體不好,我爸媽曾經跟我說,只要你健康就好
後來我健康了,又說只要我快樂就好
後來我健康快樂了,又說只要我有工作就好
後來我健康快樂有工作了,又說只要我再瘦一點就完美了
於是我健康快樂有工作也持續減肥中,又說希望我一個成年人可以更注重打理自己的外表
對我來說,「胖」和近視、氣喘一樣,都是我身體殘缺的一部分,我樂於擁抱這樣的自己,也不強求別人接受
有時候夜深人靜我也會因為承受不了社會的眼光而抱頭大哭
但我知道我對自己的人生負責,我控制飲食、對自己的工作認真,盡可能運動
我知道我還不完美,但我不可能滿足整個世界。
親愛的女孩,妳確定妳跟這個世界的矛盾只體現在「胖」上面嗎?
何不問問那些穠纖合度的少女,她們的人生真的就恣意奔放了嗎
在我看來,這只是妳一百個獨特點的其中一個,希望妳可以更愛自己一點。
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推
推
重點不是因為原原po有多囊嗎? 多囊跟胰島素抗阻那就不是
很健康啊
如果真的能很健康的胖 根本就不會引發討啦
*引發討論
推推 總在羨慕沒有的東西 等擁有了又再羨慕其他的..
以前我胖的時候總想瘦 現在瘦了又想不夠美 這樣好
累 現在已經能接受自己的不完美
我覺得你不應該把胖當作是你的缺陷。你的身形就是你
不是缺陷,不是不完美。健康就好。
我曾經也有跟你反問一樣的問題,事實就是...現實好殘酷好
不公平~後來就很硬的給它減肥減下來了
推
推
真的不在乎才不會想那些有的沒有 在乎卻不去解決欺騙自
己才糟糕
推,可以去搜尋一下health at every size這個營養學
概念,胖不見得和不健康劃上等號,健康也不是只有生理
層面,身心靈的健康一樣重要。
推
推
推
認真回,剛生老大的時候胖了20公斤沒瘦回來,天天起床就
覺得有事情壓在心上不開心。很努力瘦回來後雖然人生還有
其他煩惱事,但再也不曾出現那種一睜開眼就厭惡自己的感
覺。胖帶來的社會壓力真的太可怕了。
而且瘦回來後許久不見的朋友只會說「你怎麼瘦那麼多」,
好像在我們長年的友情中,我給人的印象就一直是個胖子一
樣,超恐怖。
胖是妳不斷選擇的結果 跟近視、氣喘本質並不同
50
[求助] 女友開始減肥以後變得很盧而且易怒女友:日本人,目前已經遠距離一年了,每天都會 講電話然後掛著睡覺,相處起來滿自在的,有時候 電話掛著然後做自己的事情,聊天也不會沒有話題,從政治、文化差異之類到美食旅遊都 會聊,個人感覺不是沒主見的瞎妹或是公主病。 最近她說她變胖了,然後開始減肥、吃素之類的,22
Re: [討論] 男友和男友母親(文長)妳整篇文其實吐槽點太多 我在想妳是想尋求認同還是想要解決事情? : 以下男友母親都用男母簡稱 : 1、與對方父母初次見面吃飯後,從男友口中得知,男母對我的身形不滿意, : 覺得未來媳婦是這樣的會被說閒話。男友也趁勢要我減肥。20
Re: [減肥] 快壓不住自己的焦慮了前面那一大段飲食細節之類的訊息引言都刪掉~ 你已經紀錄的很詳細也很清楚, 我也不覺得有什麼需要特別修正調整的問題。 而你的標題寫的重點是「焦慮」, 內文後面這一大段也差不多,那就從這裡談起吧!20
Re: [減肥] 減重請益把減重分成兩大部分:飲食、運動(或活動)。 在飲食方面看妳的敘述: 1.熱量清楚 2.妳可以飽足 3.妳吃不膩7
Re: [心情] 身邊男士普遍外貌至上跟你說啦 想瘦只要一個念頭 不想減肥總會有千千萬萬種理由 多囊性卵巢的女性朋友我超多 但他們一個都比一個一個瘦6
Re: [求助] 男生是真的很介意微胖女生的身材嗎?回應一下妳的文章吧~原PO是個喜歡肉感點的女生 相信妳也看到妳文章的回應中,肉肉的女生也有不少人有興趣 還有一些肉女生,也得到了好的歸宿,有男友甚至成了老婆 我個人是喜歡肉一點的女生,用了一個大概的肉感數字,就是身高減體重數值8~90多 當然,喜歡肉感女生的人,當然也會比較偏好胸部豐滿點的樣子,至少別肚比胸大XD7
Re: [難過] 被攻擊外表真的很煩我只能說妳盡量不要管酸民的想法 妳越在意酸民越開心 這是我的實戰經驗 搞不好酸妳的酸民長得比妳肥比妳胖 只是他就沒說或沒po照片說自己微胖而已5
Re: [討論] 男友和男友母親(文長)外人如本肥不懂這媽寶有什麼魅力讓你捨不得離開這種有毒的關係 本肥不知道你身形怎樣不ok,但本肥是貨真價實的overweight 他勉強妳減肥其實是很糟糕的事情,不喜歡你的男人都不適合你。 正常的男人,如本肥的男友就會說: "我不在乎你胖,但是你如果因為胖就自卑不開心,那我就在乎了,你想減肥我會支持你"1
Re: [求助] 男生是真的很介意微胖女生的身材嗎?: : : 本人因為生病爆肥 臉還是好看的看不出來 : 目前是bmi正常 165/63kg 因為生病而胖了20多公斤 已經減下一大部分 : 目前正努力減肥 大約三個月後就可以恢復到原本的體態了(165/53kg)1
Re: [討論] 為什麼男生都喜歡瘦的女生?我覺得問題的根本不是男生怎麼想 而是妳怎麼想 妳先問問自己,喜歡胖的自己還是瘦的自己? 如果是前者 那妳大可以加入我胖我開心我肥我驕傲俱樂部
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