[討論] 運動皮膚會變好嗎

GeogeBye05/24 20:21不會

johanzhou05/24 20:22會

joanjen05/24 20:26會

t8151127005/24 20:27會 但很多人三分熱度

Hey205/24 20:31堅持三年再來ㄅ

jajoy05/24 20:33會

ryusenming05/24 20:40會阿,但你在大太陽下跑就會變差

dalin5905/24 20:40會

dalin5905/24 20:40跑完步後洗澡完敷面膜

NataliaMilk05/24 20:44精神會變好 非常有感～

TomRiddle05/24 20:52不會 認真

yvonne198105/24 20:53不會。體溫上升，臉的出油量增加，皮膚問題變多。不

yvonne198105/24 20:53過有運動的氣色會比原來好。

suichen05/24 20:55多喝水，少吃炸物

aa465552705/24 21:17那你都喝什麼= =

suichen05/24 21:21一定要喝大量水，排毒，不要吃甜跟刺激物

petrinet05/24 21:29會 喝水 排一些廢棄物 體內循環

petrinet05/24 21:30我覺得不會的人 很少有堅持一年 一開始當然會排出不好的

almondchoco05/24 21:43身體健康非常有感

almondchoco05/24 21:43好幾年沒有感冒過了

HannahK05/24 21:48不會 我每天都運動30min以上 臉頰還是長痘痘

activeactive05/24 21:50只覺得血液循環變好 膚質不太一定

tel7928pin05/24 21:51不會耶我運動十年了，但體態比較年輕，多喝水

yaliieah05/24 21:51會 我運動完大量排汗和喝水 隔天氣色變亮

JC8305/24 22:04會跟我一樣好

beams15605/24 22:19不會 已經運動四年的人

advlll05/24 22:20不會，運動7年了根本沒有比較好

jessica1201505/24 22:26不喝飲料皮膚會超好

rbkrbk05/24 22:26會

chienbby05/24 23:03我弟開始積極運動後皮膚變超透亮，之前長一堆痘痘，現在

chienbby05/24 23:03連粉刺都不太長了

loom0et0bust05/24 23:21跑步太操不會。重訓會

veral880005/24 23:22先不管上面那些說不會的 每個人膚質不一樣 不一定運動

veral880005/24 23:22就有差 但身體體質絕對會因為妳運動而改變 運動可以幫

veral880005/24 23:22助代謝 排毒 增加抵抗力 絕對只有好處啦 不要再喝手搖

veral880005/24 23:22杯了 先從戒糖開始 每天在家強迫運動養成習慣

veral880005/24 23:22問這些都沒用 動起來才重要

prinspetal05/24 23:31會 尤其運動完照鏡子很明顯看得出差異

sinxmin05/24 23:33不會

Yamamy05/24 23:41全身都會變好

troublemarke05/24 23:42不會，我每天爆汗洗澡一樣長一堆

pan101305/24 23:44應該不會 之前半年沒在運動和很少曬太陽 被很多人說膚

pan101305/24 23:44質其實很好欸... 但我不太喝手搖飲就是了

kyoricky05/24 23:44會，當初當兵每天操爆流一堆汗三餐正常沒飲料早睡早起，

kyoricky05/24 23:44是人生皮膚最光滑的時候

s1203021305/24 23:45陳皮說不會

sociwrk05/24 23:59皮膚也會排毒，新陳代謝更好，可搭配黑木耳露一個月，參

sociwrk05/24 23:59考參考。

creatives05/25 00:02不運動才會變好

a123495205/25 00:03大量流汗，新陳代謝，氣色會變好

BIOS05/25 00:05喝手搖杯就不要問了啦 廢問

zoe8912005/25 00:07會 有運動的時候皮膚比較透亮

missddd05/25 00:08個人是會 但我是晚上跑（不曬太陽）+每天都喝大量水 可

missddd05/25 00:08能相輔相成吧

zay0524705/25 00:09運動 睡眠 保養品 飲食 這麼多影響皮膚的因素 誰知道你

zay0524705/25 00:09會不會只靠運動皮膚就變好呢

f1300773605/25 00:10不會

ecila05/25 00:14會

gokuhwanlai05/25 00:20看年齡及基因。有動有差

Taimin050205/25 00:21不會 反而酒糟發作變超差

Taimin050205/25 00:21看一堆健身的狂運動+乳清 皮膚變超差的

z2106205/25 00:23會，氣色好很多

q22w05/25 00:25多喝水才會

Matix121105/25 00:32我也愛跑步，跑完爆汗很舒壓！

sandy0717c05/25 00:48不會

lickllll05/25 00:57不會，他媽汗超毒

exotica05/25 01:10游泳會

sumirewu05/25 01:12喝水會

princetamaki05/25 01:13喝水 睡眠時間充足才會

Tienuz02305/25 01:20會

particular05/25 01:23臉色變紅潤

mayday092805/25 01:25會欸 現在天天騎一小時左右腳踏車流完汗

enuj05/25 01:25好像只會緊實，但注意別太晒

mayday092805/25 01:25都覺得排毒了 氣色也變好了 但流汗要即時擦

kissung05/25 01:27會

daim05/25 01:31不會，沒有因果關係，反倒是開始運動的一些作息飲食改變會影

daim05/25 01:31響

J12805/25 01:38不會 酒糟皮更慘

avrw05/25 02:33運動絕對會加速老化

din2405/25 02:46喝水和正確保養對皮膚比較實在，不過運動後小毛病少很多，

din2405/25 02:46人生快樂

g8922705/25 03:38會…不運動以後我開始長痘痘…

skoolooks05/25 05:46喝水一定要每天喝至少喝二三千，皮膚真的會變好最近剛

skoolooks05/25 05:46試驗成功

opple05/25 05:57會變老

minilemon05/25 06:03不會 重新投胎比較快

loeiia05/25 06:25不會 曬太陽還會更差

alisha222405/25 06:39那個喝乳清的，你知道喝乳清容易爆痘嗎

kembang05/25 07:40運動皮膚會變好 因為代謝掉髒東西 但若沒清潔（洗澡、擦

kembang05/25 07:40汗、穿乾淨運動服）就會讓髒東西刺激皮膚造成反效果

ll111705/25 08:11有一種運動會，小本裡都有寫

koki05/25 08:58會變好，但是我是在家吹冷氣做運動，沒有在外曬太陽

nicole9305/25 08:59會 會 會 有做有氧有差

dogbydog05/25 09:59不會吧？重訓沒覺得

tasha052205/25 10:25酒糟肌膚運動只會更差

renna03876605/25 10:25這問題沒有一定啦

whatdidido05/25 10:36皮膚科醫師說不會

kilhi05/25 11:28會。代謝

bnd032705/25 11:44至少要做到會流汗的程度

benlin05/25 13:56我感覺有變好 但不知道是不是因為運動 不過腿上的毛囊角化

benlin05/25 13:56好很多！

weir066705/25 15:43喝水跟保養比較重要

ling777777705/25 15:49喝水狂流汗會喔

NiMaDerB05/25 19:01不會

demotion05/25 22:49不會 跑久了 蛋白質流失出現橘皮組織

noomlluf7205/25 23:07我是覺得會啦，而且代謝也有差，上禮拜才跟WG的媽媽姐

noomlluf7205/25 23:07姐討論而已

pooryuyin05/26 13:53會，因為多運動然後多喝水，又開始吃得營養

pooryuyin05/26 13:54皮膚有變好比較不容易垂