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[問題] 冷冷也好吃的蔬菜

看板WomenTalk標題[問題] 冷冷也好吃的蔬菜作者
sevenmonkeys
(in my head)
時間推噓75 推:76 噓:1 →:38

最近天氣熱想減肥,做了幾天水煮餐帶到辦公室吃,由於我不喜歡蒸便當的味道,所以菜都是吃冷的。但總是只有幾種蔬菜可以煮,可以推薦還有哪些冷冷吃也好吃的蔬菜嗎?

目前我煮過的蔬菜有:花椰菜、玉米筍、地瓜、南瓜、玉米、毛豆

謝謝!

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.85.234 (臺灣)
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arickal06/05 08:23甜椒

AngryYouth06/05 08:23胡蘿蔔 過貓 龍鬚菜 水蓮 冬瓜 洋蔥

dan512006/05 08:24筊白筍

sjclivelo06/05 08:24好不好吃在於烹調方法

ilovemiao06/05 08:25秋葵

neb06/05 08:25涼拌木耳 小黃瓜 番茄

t8151127006/05 08:26花椰菜 COMBO

suannn06/05 08:27秋葵

ilovemiao06/05 08:28還有貓貓

ilovemiao06/05 08:28過貓啦

mono556606/05 08:29小黃瓜

hotaka06/05 08:31四季豆、菠菜、、龍鬚菜、7小黃瓜、黃豆芽

hotaka06/05 08:32菇菇類的也適合燙熟弄涼拌,金針菇雪白菇鴻喜菇

Duowa06/05 08:33鹽水雞常出現的菜 應該都OK

chumeme06/05 08:36可以參考日式韓式小菜~

chumeme06/05 08:37除了上面大家提到的,還有蘿蔔、海帶芽等等

g4zoco19606/05 08:37辣椒

Ct730d06/05 08:37龍鬚菜

lapetitlune06/05 08:38番茄

dan512006/05 08:39涼筍~夏天配美奶滋好ㄘ 不過單吃太寒

flower4206/05 08:39橄欖 甜菜根

johanzhou06/05 08:43玉米筍推推

dageegee06/05 08:49秋葵

Hey206/05 08:51冷掉難吃的只有澱粉

哇有好多新菜色 謝謝大家

※ 編輯: sevenmonkeys (101.10.85.234 臺灣), 06/05/2020 08:53:05

panda8091106/05 08:53白玉苦瓜

LCWA103A06/05 08:59毛豆沒人在吃熱的吧?

LCWA103A06/05 09:00梅汁涼拌蓮藕

LCWA103A06/05 09:00青木瓜佐鮮百香果

LCWA103A06/05 09:00切薄片或絲

yunpig080206/05 09:04秋葵 甜椒 小黃瓜 木耳

pinkwl606/05 09:06瓜類 竹筍 甜椒

leoth06/05 09:09榴槤

kisa017106/05 09:09四季豆!! 冷的加日式胡麻醬

casper6031406/05 09:13花椰菜秋葵

kis2851906/05 09:15苦瓜

hermit1306/05 09:16竹筍

FlynnZhang06/05 09:17香菜

meanming06/05 09:18球芽甘藍

sses4041606/05 09:21高麗菜可以醃泡菜

chocopoodle06/05 09:27南瓜 秋葵 菇

Halleluiah06/05 09:44當然是冷筍啊啊啊 還有小黃瓜 花椰菜

peteboy06/05 09:54涼拌山藥秋葵

WanYC06/05 10:00秋葵 冷冷的淋醬油覺得很好吃

WanYC06/05 10:00涼拌竹筍也好吃

paes9040106606/05 10:02青江菜啊

lin9122306/05 10:06秋葵

john060106/05 10:11冰鎮龍鬚菜,讚

agnesb171706/05 10:12綠竹筍、小黃瓜、蓮藕

daifuku06/05 10:15去夜市鹽水雞攤看一圈就有很多新菜色了

LuciusMalfoy06/05 10:16萵苣呀

LiveInNow06/05 10:26蘆筍是不冷不好吃 要加美乃滋

yvonneXD06/05 10:26龍鬚菜、冰花

takocycu06/05 10:37西洋芹 涼拌好吃

wiwi95123606/05 10:41小黃瓜

wei8er06/05 10:42奶油金針菇

cp12042006/05 10:42過貓 涼筍

mobster66306/05 10:49蘿美、小黃瓜、鴻禧菇

zoutzuur06/05 11:14秋葵

brian9b3b06/05 11:18就沙拉裡會放的那些菜吧

j9146101j06/05 11:24龍鬚菜.竹筍.洋蔥.菇類

amorphophall06/05 11:30小黃瓜 便宜又方便!

jason457106/05 11:34奶油菠菜

unazz06/05 11:46牛蒡絲~

pony102406/05 11:54冰鎮蘆筍

a8668100706/05 11:55涼拌的都不錯

sweetie19606/05 11:58高麗菜 四季豆 杏包菇 玉米筍 鹹水雞會有的料

a60225lily06/05 12:06小黃瓜

eva1945200206/05 12:07可以拿來涼拌生吃的蔬葉都是

joshua83032506/05 12:07大陸妹,嫩嫩的好ㄘ

xiao2chen06/05 12:16生菜

fairbankslin06/05 12:17龍鬚菜,直接淋一些日本香菇醬油就很好吃

prionailurus06/05 12:21我之前試過只吃這幾種蔬菜會容易便秘,葉菜對排便還

prionailurus06/05 12:21是比較好

alexgame0106/05 12:27豆芽菜

maye06/05 12:31金針菇,怎麼進去怎麼出來,減肥好幫手

RANNIANIAN06/05 12:49苜蓿芽 算是菜嗎..?

pei111106/05 12:53涼拌雞絲

ul6na06/05 13:00想不到什麼青菜一定得吃熱的

jameshcm06/05 13:06綠竹筍+1

ru89906/05 13:16秋葵+1

halulu06/05 13:16海帶算嗎? 金針菇 泡菜 秋葵 你去看鹽水雞攤有啥就都行

halulu06/05 13:17還有 南瓜地瓜不是蔬菜 是碳水化合物

HelloNico06/05 13:18涼筍

iamlittlede06/05 13:31花椰菜 我早餐都吃這個

angeline032106/05 13:33涼筍

Cottonz06/05 13:58竹筍

jessicashen06/05 13:59看到貓貓下一波 原來是過貓的部分

vehuo06/05 14:13提醒一下 地瓜南瓜玉米毛豆都不是蔬菜類哦

vehuo06/05 14:14如果你有在減醣要注意

beardoctor06/05 14:16菠菜

tmwolf06/05 14:40竹筍

ting00ykdz06/05 15:20蘆筍 西洋芹 竹筍 小黃瓜

ann040506/05 15:30海帶芽(?)

ninapaipai06/05 15:54高麗菜

rainsilver06/05 17:43茄子也不錯

ScopAAA06/05 18:09茼蒿

pungucat06/05 18:33龍鬚菜,芥籃菜

marshmallowH06/05 18:49木耳 洋蔥

agtmrw06/05 19:19小黃瓜

loik551706/05 19:20蘆筍、皎白筍、竹筍、茄子、秋葵、龍鬚菜、醜豆、花菜、

loik551706/05 19:20白苦瓜、西洋芹以上都很適合做涼菜

loik551706/05 19:23加北丑(美乃滋) 怕太膩就北丑加一點檸檬汁

HiSunny06/05 19:53過貓涼拌超讚

Idaresay06/05 21:28毛豆4蛋白質辣

Idaresay06/05 21:28地瓜南瓜玉米4澱粉~~~

marciakk9906/05 22:03推推菇類

ilovebingoo06/06 00:36龍鬚菜

WK7er06/06 00:51蒲瓜

orzange06/06 00:51那我來推便當盒xD上層不鏽鋼下層加熱水,利用熱水蒸氣把

orzange06/06 00:51午餐加熱!

twn65w6506/06 03:48泡菜

photbb06/06 10:47鹹水雞 滷味 參考一下,或是冷鍋串串

milkkiss06/06 12:53皮蛋豆腐、毛豆、蒸過的花生

Tienuz02306/06 13:46要不要參考日式便當的書籍?

ginsengwolf06/07 19:57涼筍,真的很好吃