Re: [閒聊] 哭啊,越好吃的早餐澱粉越多
※ 引述《golover ()》之銘言:
: 想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿: ,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的
: 如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚…
我倒覺得早餐吃這些沒什麼。
一早吃營養一點也沒什麼吧,沒吃消夜都12小時沒吃東西了。
倒是晚餐請節制一些,消夜更不能碰。
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噓
你可以推文
噓
問題就出在不營養啊
→
幾乎都是澱粉跟脂肪,是營養在哪
我是不相信你們的早餐也天天吃的很營養。 再來一天有三餐啊,亦或吃個蛋餅配個蘋果之類的。 我自己在美國,也沒看到美式早餐有多營養均衡的,除非你吃Buffet
※ 編輯: Subaru5566 (172.245.142.249 美國), 12/23/2020 15:49:4327
首Po想要好好的享受一頓豐盛的早餐都不能大吃大喝,像是自己最愛的飯糰,燒餅油條,碗粿 ,肉粽,漢堡蛋,蛋餅,煎包,都是滿滿的精緻澱粉做成的 如果這些早餐只有一點點澱粉就可以爆吃了,為了健康只能少少吃一點了,嗚嗚嗚嗚嗚… --2
哭是合理的 現代的西式早餐很不營養,的確都是一堆澱粉。 要避免西式早餐的澱粉套餐,什麼鐵板麵,雞腿堡漢堡,肉鬆三明治等 最好的點法就是兩顆荷包蛋七分熟 我去早餐店幾乎就指點荷包蛋,這個比較沒有爭議,除了用的油可能有問題外,
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