[閒聊] 真的要趁年輕把運動健身視為要項來經營

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跟兩位朋友A、B在聊天 A跟B說一定要趁年輕保持重訓習慣 不然中老年的時候會肌肉量不夠 關節退化、骨質疏鬆 啊我是持反對意見

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標題是說年輕人 其實自己也沒多老啦 最近在DCARD逛旅遊版看到一些人在徵旅伴出國 地點很多都不是日韓泰國這種便宜的地方 我看他們年紀大概都25以下

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事情是這樣的，小弟因為工作原因常常需接觸警察跟八大行業小姊姊們，曾經閒聊時問過他們健身那種肌肉男是不是比較強，他們都說看起來是但做起來卻不是，她們說反而是那種搬瓦斯或是搬貨還是工地粗工那些看起來有些乾乾瘦瘦的但那種才真的是公狗，反而粗壯的健身男協調性差硬度也不好 不知道是因為先天身體較弱的男生才會靠後天健身來彌補還是因為真的是健身練起來的肌肉比較虛？ 有沒有這方面的八卦？ ----- Sent from JPTT on my iPhone

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常看到文章擔心沒結婚老時沒有免費幫傭的 都是男的 很少看到女生發文說 擔心沒結婚沒小孩老時沒免費幫傭照顧自己 現實上看到下流老人 窮的撿垃圾回收 流浪漢 單身死在家裡的 也都是男的比較多 女生老的時候大部分都是勝利者嗎?

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家裡的兩老年紀都突破六十大關，膝蓋開始磨損了，雖然平常有在散步，做有氧，但是我還 是擔心他們會因為膝蓋疼痛，漸漸懶得出門。 所幸他們還算願意接受新知識的，想說先讓他們把下半身的肌群培養起來，讓關節不要有太 大的負擔。 但嘉義真的是運動沙漠，應該也找不到什麼有水上跑步機的地方，純游泳應該也是對心肺比

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如題 回這篇老文章 主要是因為最近去運動中心練 目前已經有在連鎖健身房 去想說試試看總是有體悟的 額 體悟就是罷了吧 分享給可能最近才在考慮 最近才碰健身的人 一句話

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安安 各位身邊有沒有到60-70歲左右還保持健身習慣的老人啊 我身邊大概99%老人都肌少症 大腿跟我二頭肌差不多粗 感覺就骨頭外面薄薄一層肌肉而已

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雜 : 物凌亂等等，很容易火災.... : 看了火災事件後會不會改變你們要換較新，防火管理好的房子？你們有什麼看法，一起 討 : 論看看

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不是欸，妳都35了 不結婚，不生小孩，月收入卻不到7萬 通常這年紀是收入進入峰值階段 不到10萬意味著妳人生就這樣了 這收入區間成長性不會太高

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我覺得這還是跟心理層面，內心的恐懼有關 畢竟台灣多年來房價高漲，政府放任不管、或敷衍了事 會讓很多台灣人內心產生不安與恐懼 生怕自己老了之後，沒有地方住怎麼辦，難道真的想要變成流浪街頭老人？ 然後你在看我們台灣的租屋政策或是老人長照等…鳥鳥的…