Re: [閒聊] 難道輕熟女沒相親市場?
※ 引述《GrainQiu (栗子)》之銘言:
: 這陣子相親一直沒有後續….難道輕熟女就沒市場嗎? 外表方面應該沒什麼問題,但皮膚: 暗沉一直改善不了,就連化妝也看起來一樣,感覺要開始吃什麼保養品??但之前喝過幾家: 的膠原蛋白都覺得沒什麼效果,請問有沒有什麼辦法可以改善呢~還是要去醫美看看呢但: 我怕痛…不敢亂嘗試
女人一旦進入輕熟女年紀
也就是25歲以後
保養是個很重要的工作
不是買很貴的保養品 不是去熱瑪吉就可以的
而是生活做起
吃完飯站立三十分鐘 減少小肚肚出來機會
每天至少走兩萬步 時間夠走四萬步的輕運動是不可少的
上下班別搭捷運就能夠達成 超簡單
戒糖戒澱粉也是必要的 珍奶改喝無糖烏龍綠茶會好點 或是無糖紅茶拿鐵之類的
三餐都不碰澱粉比較難 至少早晚餐不碰
每天深蹲十次 每次三十下就好 看新聞的時間就超夠的
睡眠控制7~7.5小時就好 睡多了也不好 準時起床很重要
臉上塗塗抹抹很重要 更重要是確實臉部按摩和持之以恆
保持心情愉悅 就算當街被路人用髒東西往臉上丟
都能不影響心情 不罵髒話 不上網抱怨
女人過了25
也就是走入輕熟女年紀
保養真的非常重要
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https://i.imgur.com/9QPK53Q.jpg
https://i.imgur.com/aiHfhhn.jpg
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看到年輕媽媽帶著可愛的小孩,覺得香~
不過你說的這些 應該九成的人都做不到
所以上述做的到的人 就算到35Y 依舊保有性別優勢顏質紅利
我覺得是很合理的
兩萬步很多欸==
女人該...(列出一大串) 反觀
上班不搭捷運 每天跑半馬
另外 走路其實沒什麼用 除非是夏天爆熱+快走
不然身體習慣了其實也沒啥消耗 比不上少吃半碗飯
肥宅自己都沒那麼認真ㄌ,還站著吃
女人要學會做自己,不要為了台男委屈自己做這些有的沒的
每天要蹲300下 會爆掉吧
25有點太嚴耶,覺得應該是28過後
這些方法有效 但好難做到XD
光是不喝含糖飲料就很難QQ
這真的很難做到,我就愛吃洋芋片和珍奶,到了70歲也不想
戒XD
存錢進廠比較實在
會變生化人嗎
少吃澱粉少喝糖飲好像真的有差~~
6
輕熟女的定義是幾歲呀? 30以前都還在相親市場的好球帶 30以後除非保養得很年輕、特別正 有特殊魅力 不然男生對你的興趣真的會降低不少 外表有沒問題這個還是請願意說實話的異性6
這個喔 我有感覺啦 輕熟女至少都35up,就算是公主病 只要還有點自覺其實都大概知道自己是什麼樣的人了 與其說是徵不到人,不如說是過不了自己那關78
首Po這陣子相親一直沒有後續….難道輕熟女就沒市場嗎? 外表方面應該沒什麼問題,但皮膚 暗沉一直改善不了,就連化妝也看起來一樣,感覺要開始吃什麼保養品??但之前喝過幾家 的膠原蛋白都覺得沒什麼效果,請問有沒有什麼辦法可以改善呢~還是要去醫美看看呢但 我怕痛…不敢亂嘗試 --
爆
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Re: [問題] 有沒有可以增強體力讓自己少睡一點的方每一個人身體不一樣 從基因 內分泌 到生活環境 精神狀態 都會嚴重影響睡眠品質 但你有一些顯而易見的問題值得思考一下 ※ 引述《CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網)》之銘言:1
Re: [問卦] 一天要怎麼吃五十克糖以下?我自己是照WHO的建議 人一天食用糖應該要<25g 而不是50g 首先當然是戒含糖飲料 這倒是還好 喝無糖也快十年了 無糖茶 無糖咖啡(美式) 糖分0 再來就是盡量戒零食 特別是甜食 其實只要這樣 然後把飲食主菜部分澱粉換成雞胸肉
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