Re: [閒聊] 買了真的會用的運動器材
先想一下你自己的執行力跟意志力怎麼樣
不然我會建議你直接刷年費上健身房。
我買過啞鈴彈力繩彈力圈健腹輪彈力帶TRX瑜珈磚跟N塊瑜伽墊還有各種高級曬衣架（飛輪滑步機）。
現在全部丟在家裡長灰塵然後天天下班跑健身房
沒圖沒真相
附上我家的手繪佩佩豬跟老皮，現在他們最大的貢獻就是壓泡菜XD
https://i.imgur.com/vlNyXv7.jpg
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.45.217 (臺灣)
※ PTT 網址
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過於真實QQ
個人覺得自己毅力算不錯了，可以靠飲食跟運動從150減到60，我可以下大夜衝健身房， 但回到家我就想當個廢物放空完全不想動…… 附上證據
https://i.imgur.com/YkqFdxF.jpg
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至少老皮還有其他用途啊XD
是的，我的幾千塊還是沒有白費（拭淚）
推
健身還是有伴比較有趣
我自己跑菜單超討厭旁邊有人當麻雀XD
推
可以送我嗎
不行，醬紫我家做泡菜會很麻煩
→
笑惹
博君一笑是我的榮幸
推
覺得好可愛好想要
可是我家泡菜需要它們（害羞）
→
第二專長
技能樹點歪了系列
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好可愛阿
盪壺的時候就不可愛了想屎XD
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壺鈴的正確價值~
錢錢的正確形狀（？）
※ 編輯: theycatherin (42.77.45.217 臺灣), 05/01/2021 22:58:08推
可以分享減重過程嗎？好厲害！！！！
之前在fitness 有分享過喔，簡單來說就是攝取原型食物還有規律運動，然後努力撐過去
※ 編輯: theycatherin (42.77.45.217 臺灣), 05/02/2021 00:41:59爆
Re: [求助] 健身房 (補充)謝謝大家這麼熱烈的回應 再此補充幾件事情 別再說我被綠了 我個人是很相信老婆 她的行程我大概也知道 為何會在健身房這麼久 她是屬於只上團課類型的會員 根本不會去碰啞鈴槓鈴等器材![Re: [求助] 健身房 (補充)](https://i.imgur.com/0FSvpkDb.jpg "Re: [求助] 健身房 (補充)")
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[問題] 請推薦居家好一點的飛輪（大感謝）各位前輩大家好，小弟因為疫情的關係在家裡自己弄了一個很簡單的健身房 雖然器材不多但是勉強也還算可以了.可是現階段感覺沒辦法像之前在健身房的時候； 重量訓練完成之後再補一下有氧。根據經驗這段時間的有氧心跳總是可以比較高。 因此真的覺得有點可惜… 家裡雖然有之前還沒開始運動時的居家飛輪，但是那個強度真的太弱…..就大概那種最後拿來當衣架的那種塑膠飛輪，頂多稱為「健身車」？？![[問題] 請推薦居家好一點的飛輪（大感謝）](https://i.imgur.com/ae4HvxQb.jpg "[問題] 請推薦居家好一點的飛輪（大感謝）")
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[問題] 間歇性斷食要做什麼運動增肌？各位帥哥美女好 本魯今年43，在今年五月底來到人生最胖的89.9公斤後被刺激到，所以決定開始用20/4間歇 性斷食來減重 從六月初到現在16號已經減了8公斤多最瘦的時候到80.2![[問題] 間歇性斷食要做什麼運動增肌？](https://i.imgur.com/xadF0Z1b.jpg "[問題] 間歇性斷食要做什麼運動增肌？")
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