[閒聊] 喜歡哪種靜態運動?
靜態運動如瑜珈、伸展等
球類則有保齡球、撞球、高爾夫球等
較偏好哪種靜態的運動?
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手指高速前後上下左右的那種運動
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樓上是說彈吉他ㄅ
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睡覺,眼球高速運動
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鍵盤運動ㄅ
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念安般,真的能讓內臟動起來
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睡覺+1
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[閒聊] 有人靜態心率偏低嗎?忘記手錶買多少了 大概1~2千吧 非F牌G牌那種跑者在用的錶 靜態心率偏低會怎樣嗎? 最近運動的狀況 大概就是過馬路的時候會小跑步12
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[問卦] 老了開始喜歡高爾夫球?如題 以前年輕時 喜歡從事籃球 排球 羽球這些激烈的運動 但是我最近發現 我開始關注高爾夫球這種靜態的賽事 還試著自己打看看 這是不是代表我已經老了 開始喜歡這種老人運動? 有沒有八卦?5
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Re: [閒聊] 兩腿的功率會差很多嗎?左右腿肌肉酸痛的位置是否有差異? 踩踏不順暢可能是靈活度出問題,「運動後」多做腿部靜態伸展的動作。 重點是運動後,運動前做腿部伸展會增加受傷的機率。 --- -週六新增課程- 發現大家蠻喜歡伸展的, 伸展到底對身體有什麼益處呢? 除了能幫助身體有更好的活動度, 也能釋放緊繃的張力和心理的壓力,
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Re: [閒聊] 有波波的診所,大家還會去嗎4
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[閒聊] 你們會跟小孩計較喔!?