[閒聊] 教練 我好想重訓啊啊

whoismama 05/31 21:04我家有槓鈴

Iakane 05/31 21:04先喝烏弄再說（(飲

susna80 05/31 21:05我也好想回健身房重訓...

Ripper 05/31 21:05網上很多教學影片啊 有瑜珈墊就能練了

esperanza01 05/31 21:06增加組數，著重肌肉感受度

minifat 05/31 21:07看館長的阿 我都去看肚皮舞

twmarstw7758 05/31 21:17不會變少啊，除非你平日的工作都用

twmarstw7758 05/31 21:17不到肌肉

iamkim 05/31 21:27用阻力帶跟門上單槓在家練了一年 肌肌都有

iamkim 05/31 21:27長起來哦

cat0429 05/31 21:38我用彈力帶

kimura0701 05/31 21:52我也好想去健身房....

g7a7n7 05/31 21:54練咀嚼肌阿

JC83 05/31 22:32舉桌子 椅子 冰箱 電視

diablohinet 05/31 23:51買一組簡單的啞鈴先練

new122851 06/01 00:44館長臥推可以九百公斤

sanchi 06/01 00:47自體訓練搭配阻力帶撐一下，多少能維持

restinpeace 06/01 00:54活著 https://i.imgur.com/T8FrMCa.j

restinpeace 06/01 00:54pg

RaiGend0519 06/01 00:56啞鈴組轟菌Ｒ不難

sodm 06/01 01:34我也好想去健身房，可是遙遙無期

grace11020 06/01 09:38超想去健身房 想念重量QQ

dzwei 06/01 19:53我也好想QQ