PTT評價

[閒聊] 女孩兒減肥低潮都怎麼紓解

看板WomenTalk標題[閒聊] 女孩兒減肥低潮都怎麼紓解作者
funsky
(小妹笑嘻嘻OuO)
時間推噓 6 推:6 噓:0 →:18

Rt
小妹覺得啊
減肥最痛苦的就是吃
每天吃難吃的雞胸肉
吃已經不是享受而是為了活下去的感覺
那時候心情都會很差
我會跑去看別人的before after文
但沒啥效果
所以我跑去看別人問如何局部減肥
或是什麼藥什麼保健品的效果如何
再看別人嗆爆原po
來讓自己心情好一點
覺得自己在做正確的事
想問問女孩兒減肥時不開心
都怎麼紓解
----
Sent from BePTT

--

※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.21.129 (臺灣)
PTT 網址

ymx3xc 08/08 21:57只代表一件事 用錯方法減肥了~

blessbless 08/08 21:59可以讓自己舒緩放縱一天 然後再繼續

blessbless 08/08 21:59 減肥不可能一蹴可及 所以適當放縱是

blessbless 08/08 21:59可以的

sodahaini 08/08 21:59改吃鮭魚

Lans1002 08/08 22:01用痛苦的方法減肥是沒有效果的,換一個

Lans1002 08/08 22:01沒壓力的方式看看

ymx3xc 08/08 22:01正確的減肥方法 需要的只有時間

ymx3xc 08/08 22:01而不是讓自己感到痛苦 覺得不開心.

chocopoodle 08/08 22:02吃蛋糕

Lans1002 08/08 22:05如果你很重吃,節食減肥的方式對你來說

Lans1002 08/08 22:05就是一種痛苦的方式,這種就不適合你也

Lans1002 08/08 22:05會註定減肥失敗

Lans1002 08/08 22:08減肥不是只有節食這個方式可以做,事實

Lans1002 08/08 22:08上肥胖的主因其實與飲食沒有絕對關係,

Lans1002 08/08 22:08跟你的代謝狀況有關,先調理自己的代謝

Lans1002 08/08 22:08跟作息再來談運動跟節食

Leslie0120 08/09 01:06樓上專業

whoismama 08/09 01:12為什麼只吃雞胸肉?我雞豬牛羊魚鴨鵝

whoismama 08/09 01:12都吃

patty0702 08/09 11:15最近也開始去WG運動了 要認真把居家長

patty0702 08/09 11:15的肥肉減掉 飲食控制真的是最困難的地

patty0702 08/09 11:15方 運動都還好

showhere10/07 13:44雞胸肉要醃過再煎