[閒聊] 生理時鐘怎麼調？

loveBendzko410/05 04:40直接一天不睡

Prokennex10/05 04:42不可能，不睡反而會用三天的時間來還，最後卻回到原點

hcl69250110/05 04:43我也是 生理時鐘混亂

wester78910/05 04:46我是想要入美國籍準備

mindy199710/05 05:08早上多曬太陽 然後早點睡

chunx210/05 05:17入美國籍笑死 那我也要準備入英國籍

wester78910/05 05:20日不落國嗎 會不會太操了 我只認識三個 兩個你知道

wester78910/05 05:20一個不能說

chabbyqbo10/05 07:43要調回來我也是用一天不睡這個方式，但真的太累了…

chabbyqbo10/05 07:44昨天就是這樣調，但是我九點睡，兩點就醒了…….

saluawu10/05 08:00很難調 年紀小時還會靠撐一天不睡調過來 年紀越大越不行

chigo52010/05 08:43去當兵馬上調回來

molamolajump10/05 09:10一天不睡，或要準時睡的當天增加活動量

molamolajump10/05 09:10讓自己累一點但不會累到很難睡

EvaHiggins10/05 10:54生理時鐘很難調回來的

IfIcouldfly10/05 11:56晚上九點的時候，出去跑四千，回來後休息一下，然後

IfIcouldfly10/05 11:56就洗洗睡了；可以先試試看這樣效果如何。

iluvcorn10/05 13:26入籍美國+1 撐著不要補眠到晚上可以調回來 但一下又會回

iluvcorn10/05 13:26去了嗚嗚嗚

nanase092010/05 13:52一天不睡+1

PEICHI10/05 17:38一天不睡

newsnew10/05 19:50起床時間一到無論多痛苦就起床 然後去曬曬太陽

sunwill3424310/05 20:39一天不睡或直接睡一整天