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[討論] 過年大家可以控制飲食嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 過年大家可以控制飲食嗎?作者
charles0939
(charles0939)
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今天邁入168間歇斷食法第8天
執行的很順利
每天整整讓腸胃休息了16小時
身體器官表示開心^_^

大家呢?
過年有辦法控制飲食嗎?

https://i.imgur.com/JyUUi9X.jpg


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cat0429 01/31 13:17就是用168

molamolajump 01/31 13:20不差這幾天,大吃特吃、從早吃到晚

molamolajump 01/31 13:20減肥都是明天開始的

sylvia25856 01/31 13:26過年的菜色沒一樣喜歡的 剛好每年過

sylvia25856 01/31 13:26年都可以減肥

MM79979 01/31 13:35過完年再開始好好飲食控制

mapxu664 01/31 13:37168(x) 睡到中午(o)

whoismama 01/31 13:48準備連續吃16小時

iyhciyhc 01/31 13:55過年期間起床到睡前都是在吃XD

Terminals 01/31 14:03過年前期間控制飲食跟到國外玩才想省錢

Terminals 01/31 14:03或考試前一晚才唸書是一樣的意思

Terminals 01/31 14:04平常就要耕耘的事

Nagisayan 01/31 14:10我也在168,已經一個多月了,只有跨年

Nagisayan 01/31 14:10那天沒算好排鹽酥雞的時間所以超過8小

Nagisayan 01/31 14:10時。但是隔天還是有隔16小時才吃東西。

Nagisayan 01/31 14:10這次過年勢必也只能用一樣的方式,吃得

Nagisayan 01/31 14:10晚了就順延斷食時間。

LuciusMalfoy 01/31 14:20瘦了嗎

yx9779 01/31 14:36吃爆

colobear 01/31 14:50剛剛跑步10K回來、今天台北的天氣很棒

colobear 01/31 14:50還有出太陽,就算明後天天氣不好、不過

colobear 01/31 14:50運動中心跟健身房初二開始就陸續開放,

colobear 01/31 14:50所以過年期間不但可以開心的吃、也能盡

colobear 01/31 14:50情運動,完全不用擔心

paulsama 01/31 15:05可以

Kouson 01/31 15:53食物如果是花自己的錢 可以

uno4510 01/31 16:36太難了吧,在家都會被餵食

s2500205 01/31 16:42不差過年這幾天

hururu113 01/31 17:20完全沒控制 年後再說了哈哈

ymx3xc 01/31 18:57認真說 我可以,但我才不打算這麼做

ymx3xc 01/31 18:58連過年都要控制飲食 人生也太無聊惹

ymx3xc 01/31 18:58只是我平常168+飲食控制習慣 也吃不多啦

ymx3xc 01/31 18:58但我的心態就是 我要爆吃!!!

majorland 01/31 21:34練了一整年又不差這幾天 大吃特吃啊

jaundice68 01/31 23:44沒特別控制,已經習慣了健康吃法,也`

Reachard0305 02/01 09:54吃爆,飲食法跟著初五一起再開工