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[閒聊] 這樣減肥方法 會傷身嗎?

看板WomenTalk標題[閒聊] 這樣減肥方法 會傷身嗎?作者
kemal969
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大家安安

小弟最近要開始減肥了

目標半年 10kg

小弟的方法是

早餐 中餐 正常吃

晚餐 不吃

這樣子會傷身嗎?


請減肥達人

開釋一下

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fortyeight03/01 12:25吃的健康才是重點

FlynnZhang03/01 12:25七樓幹的google

FlynnZhang03/01 12:25幹推錯

fortyeight03/01 12:26我試過一餐不吃,但對於肥宅來說,肚子餓真的太痛苦,

fortyeight03/01 12:26很容易忍不住,反而暴飲暴食

Brightheat03/01 12:36別吃早餐 早餐是最無意義的一餐

eva1945200203/01 12:57如果一天只吃2餐就會傷身,人類早就在演化史上絕種了

Freeven03/01 13:02不會

IMfine3Q03/01 13:07以前試過一陣子 後來可能空腹太久起床都會想吐

hagousla03/01 13:13如果你原本有膽結石, 那應該會. 如果沒有, 應該不會.

sara82082003/01 13:46少吃澱粉多吃蔬菜

wendyks23403/01 15:26健康人沒差 痛風人這樣直接吃土大爆發

FarkU03/01 16:18人類的演化大多只吃一餐,而且純肉食居多。

FarkU03/01 16:19很長的一段時間和地區根本沒蔬菜可以食用。

beams15603/01 19:34少吃一餐根本不會怎樣

patty070203/01 20:38過完年我也都只吃兩餐 午餐跟晚餐 運動會固定去WG重訓

patty070203/01 20:38體重也有慢慢掉

amilus003/01 23:59跟4樓一樣,每次只吃兩餐之後,必有報復性飲食,這個方式

amilus003/01 23:59不見得適合每個人