[問題] 請問這叫什麼食物及熱量呢
請問這叫什麼食物及熱量呢
今天的晚餐
https://i.imgur.com/6sRfEOs.jpg
但一直查不出食物叫什麼和熱量
有人知道嗎
這樣150公克，在自助餐用的話
加一加，要500大卡嗎
謝謝
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推
黑木耳跟腐竹熱量不會超過500
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木耳 豆皮 青菜 要分開算
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豆皮熱量非常高，烹飪方式如果是大量油調味更是如此
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其它木耳青菜類 熱量可以直接無視 這種東西吃再多 要變胖
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之前 你會先吐.
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大概這樣有300大卡嗎
噓
來亂的是不是啊
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沒辦法自己抓營養素，你秤有什麼用。誰會把豆皮跟木耳一
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起秤？烹調過程油不油也不知道，是要鄉民高空抓什麼？
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結論，去吃便利商店，都給你算好營養素了
爆
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