[閒聊] 每次放假都只睡六小時就醒來
平常上班總是睡到鬧鐘叫才起床
早上都有睡不飽的感覺 大概6~7小時左右吧
放假的時候都想著今天一定要睡的夠
結果21:30躺下去睡竟然凌晨4點就起床了.....
而且還是自然醒的情況 然後就睡不著
今年快3字頭了 不知道跟這個有沒有關係
有人跟我一樣有放假就睡不了多久
但是上班永遠睡不飽的困擾嗎
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※ PTT 留言評論
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就年紀大了老化了,想睡8~10小時不容易
推
太焦慮?
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沒有 假日我都睡12小時起跳
推
假日自然睡到12小時以上 還要設鬧鐘
推
我也是
推
我也會 可能隔天放假沒壓力睡眠品質較好
推
我也是 放假就算比較晚睡 不調鬧鐘 還比上班日早醒來
推
那你上班日也21:30睡試試看會不會4點起床
推
上班無聊就會想睡覺吧
推
我都固定睡到9.= =
推
假日都睡8-9小時以上
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看有沒有事,有事就起床沒事就繼續懶
推
就算醒來也可以躺在床上繼續放空
推
不用上班就會想早起出去玩
推
可以睡到10-12小時
推
Me
爆
[問卦] 陪家人住院時,大家在醫院真的睡的著?奇怪,只有我這樣的疑問? 之前陪家人住院一星期多 這樣的經驗總共約2、3次 經過這樣經驗,我只想問 陪家人看護時,這樣睡覺時睡的著?爆
[問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣?大家早午安啦 阿宅最近下班回家還要研究東西 所以常常搞到2點多才睡 然後隔天7點多起床 好像除了早上起來會特別累之外 好像也沒有甚麼差異? 已經大概一個月了這樣了72
[問卦] 要怎麼能秒睡深度睡眠的八卦(認真小妹大概兩週週 每天只睡四小時 不是沒時間睡 是根本睡不好 淺眠 真的有入睡之後65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月,還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶,但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶,喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷,寶寶看起來有黑眼圈,晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩13
[心情] 老公很會睡老公是一個極度需要睡眠的人, 今天也如往常的假日,早上11點多才起床, 下午沒做什麼事, 就只有開車去了半小時車程的地方。 然後就在剛剛的大約晚上9點左右又整個睡死。22
[寶寶] 請益6m突然再也無法睡過夜不知道有沒有爸爸媽媽遇到一樣的問題 媽媽快要崩潰了想請教該怎麼辦? 我家寶寶從快要2個月就可以穩定長睡眠 每天晚上9-10點睡,早上6:30左右起床 3個多月學會翻身後,也只花一個多禮拜適應9
[問卦] 要怎麼睡超過7小時?阿肥最近難入睡的問題改善了 可能是搬到外面 換床和環境的關係吧 但是阿肥 還是無法久睡捏 工作的環境 內容一樣 同事都可以睡8小時以上 甚至可以睡半天5
[問卦] 為什麼放假不用鬧鐘就會自己起來本肥宅每天上班時候都要鬧鐘叫才會醒來 而且怎麼睡了10小時都感覺睡不飽都很愛睏 但是阿放假時候完全相反 不用鬧鐘就自己起床了而且睡不到4小時 還不會覺得愛睏5
[問卦] 10點就睡的人多嗎?如題 本魯昨天累到靠北 10點就睡搞搞了 然後睡到早上7點才醒 睡了9小時- 不吃藥就睡不著怎麼辦 有人可能會說 那就不要睡就好 但是停藥第一天 無法進入深度睡眠
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