[閒聊] 午餐後活動
請問一下:
一般人上班族 吃完飯想說健康一下 有建議嗎?
因為看同事是大多趴著就睡， 想說是不是拉拉筋
或大概動(散步 爬樓梯?)多久再睡比較健康?
感謝
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空腹睡最健康
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工作有動腦的話，一定吃完就睡
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要走多久 可以收到什麼效果
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每次吃完便當就已經快要繼續上班@@
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吃完睡覺，睡醒尿尿
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下午才有精神
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中文不要吃太多澱粉比較好
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快走散步20分鐘
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吃完就沒時間了吧
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吃完趕快睡了，午休才一小時
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跟周公下棋
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