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[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?

看板WomenTalk標題[閒聊] 哪些覺得有效/無效的保健食品?作者
ishtar100
(乖 聽媽媽的話)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:8

過了一個年紀身體狀況明顯走下坡
易累、眼睛看不清楚、膝蓋痠痛、腦子不好使
年紀不說了 不過真的不能被老擊敗 不免俗的吃些營養品
近幾年我也吃了不少
想跟大家聊聊吃過哪些覺得有效/無效的保健食品?

先說我的:
銀杏 無感
雞精 無感 有腥味喝到最後也不敢喝
B群 有感 持續吃精神比較好
酵素 沒有變瘦 不過排便比較順暢
葉黃素 有感 眼睛有比較不容易乾

我知道某些保健品我吃無效你未必也無效
不過還是想知道哪些是普遍吃完都有感或無感的
能分享自己吃保健食品的狀況嗎?

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.133.149 (臺灣)
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GAGA111/30 10:25膠原蛋白呀 連醫界都還在爭議

我也覺得無感

kyle1022411/30 10:34UC2 我家老狗吃了很有效

SweetLee11/30 10:37葡萄糖胺 吃了沒效 有聽說一種說法有人覺得有效是因為裡

SweetLee11/30 10:37面有止痛成份

原來是這樣

coffee11211/30 10:54好奇 想買銀杏吃 QQ 雞精滿好喝的說

竟然喜歡那個味道xDD

SweetLee11/30 11:32我也覺得雞精好喝 有沒有效不知道

san054611/30 11:56吃葉黃素要選複方的啦

沒試過

EEloveyou11/30 13:01+葉黃素+鈣鎂D3+葡萄籽都有差

blueberrypie11/30 13:23雞精我只敢喝加了人蔘的雞精,效果非常好

blueberrypie11/30 13:24要出門考試,每天考前都會喝一罐,再補一顆高劑量的

有加比較好喝嗎?

blueberrypie11/30 13:24B群,精神可以撐整天

整天有點猛欸

abby82511/30 14:44有人有吃「苦瓜胜太 」的效果不曉得是不是有效

這什麼

yowkal21011/30 15:06上班都吃B群 精神真的有差

前一天早點睡 少吃點澱粉試試?

KoTK11/30 17:24九妹最近推的大研葉黃素 有點心動

我就是吃他們家的覺得有感欸哈哈

※ 編輯: ishtar100 (211.21.98.185 臺灣), 11/30/2022 17:27:53

cortisol11/30 19:02雞精我也不行,我都喝養蔘飲,精神很有差

yuico11/30 19:25吃那麼多保健品 還是要搭配生活作息+飲食運動啦

OrcDaGG12/01 13:59葉黃素和眼睛乾不乾又沒關係 你到底知不知道你在吃啥?