[閒聊] 運動要爆汗對皮膚才好嗎
很多人都說運動會讓皮膚變好
但如果只是一般走路或不會流汗的運動有差嗎
自己覺得流很多汗皮膚隔天才感覺比較好
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不會流汗的運動你乾脆不要動
推
一樓合理
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嗯啊有氧爆汗
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什麼運動不會流汗啊
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他的運動可能是躺著吃東西
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平板撐 算運動嗎?!
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總之結局就是爆汗像是剛剛跌進大排一樣
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google一下汗疹
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流汗很好但要運動完趕快擦掉或最好洗澡
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走路嚴格來說不太算運動,特別是走很慢又不會流汗的速
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度
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游泳?
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不要拿流汗當做運動成效的指標
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游泳也會流汗啦,只是被沖掉了
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根據生物課本定義有消耗ATP就算運動
爆
[問題] 皮膚好的秘訣?除了消極的方式如防曬、少吃油炸 怎麼讓皮膚變更好? 睡眠充足差很多? 運動增加代謝有效? 飲食、水份攝取、喝豆漿有幫助?60
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Re: [求助] 為了運動鬧到要離婚,該怎麼辦很多人都回應給原po很好的建議,但我想從老婆沒有運動習慣這件事提供一點小小的拙見給原po 我覺得除了溝通瞭解老婆真正在意的點是什麼之外,或許也可以嘗試鼓勵老婆運動,讓她感受運動是什麼感覺,只有讓她了解運動的好處,才能一勞永逸的解決問題 才不會白天不懂夜的黑,運動跟不運動的永遠無法互相理解 像我是一個從小討厭運動、連我弟在旁邊看球賽轉播都會不爽的人,一開始只是為了拍婚紗減肥而開始運動,結婚後因為老公有慢跑習慣,下班後反正也是無聊,兩個人ㄧ起跑而跑出興趣,才慢慢的對運動這件事情改觀 我發現像我這種長期沒運動的女生,一開始心肺功能、肌耐力都很差,所以可以從瑜珈、皮拉提斯、健身環、有氧舞蹈這種輕量運動開始入門,相比球類或戶外運動,這種在室內的運動接受程度比較高8
[心得] 超級抗汗控油的蘭芝Neo粉底液!嗨 我是大衛隊長 身為專業爆汗炸油人 每次買底妝 最在意的就是到底妝抗不抗汗 很多標榜長時間持妝的粉底 在我臉上爆汗之際 還是會土石流6
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