PTT評價 LuLoFun 過去發表過的文章
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[揪團] 八五山宇老長期約騎團名: 長期約騎練車 日期: 假日約騎(不定期) 路線: 竹北六家-八五山-宇老-折返 約115km 爬升2200m 小弟固定路線騎不膩,練得到車又可以趕回家顧小孩 強度: 一槍竹北-八五山-宇老 (70km)12
[心得] 5個月減脂分享4月初的時候量,體重84.2kg 體脂21.7% 8月底複測體重降到76.2 少了8公斤,體脂降到12.7% 減脂期間零重訓,只有做有氧騎自行車的訓練 每週時數約8小時,剛開始主要是以Z2區間為主的有氧耐力訓練,占每週70%的時間16
[心得] 崇越武嶺盃 首登武嶺首登分享 目標4小時內 備賽(3/1-6/23) 體重 從3月初88公斤到6月賽前量,空腹大概剩79.5,每個月大概瘦2公斤14
Re: [問題] 該怎麼騎爬坡?小弟剛好有騎梅山36彎 提供今天的數據給你參考 功率計是使用favero assioma雙邊功率計35
[閒聊] Wilier Filante SLR分享2023年的某天,騎著原本的坐騎Merida reacto5000跟車友去宇老,在下山的過程中有好幾個大坡,實在是煞不住,都快衝到對向去了,有夠危險。 於是換車的想法越來越強烈,換車總要有一些合理的理由,才有辦法說服老婆大人 1.我84公斤,遇到陡下坡真的煞不住,太危險了,但哪有這麼順利! 老婆反駁:你可以不要去爬大山阿1
[問卦] 店家都標榜白飯10元是不是就沒這麼多問題白飯之亂是不是始於免費白飯導致的 現在的年輕人把白飯免費跟吃到飽 畫上等號 文字上的認知差異 才是這一次最大的導火線 以後應該沒店家敢標榜免費白飯了吧 是不是以後店家都標榜白飯10元就沒有這麼多問題了?7
Re: [討論] 兩個人都有工作要包紅包給女方?現今社會就是一堆思想綁架,什麼一定要包給女友阿 沒包就活該被嗆喔? 其實包紅包或不包給女友 都無所謂 大家開心就好 不管雙方經濟條件如何,想包就包啦