PTT評價 peggy2556 過去發表過的文章

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最近開始認真想提升自己的運動表現，尤其是做有氧或重訓時，心率上升總覺得呼吸有點不 順。 上網查了資料，無意間發現了一篇期刊，提到「洗鼻」能改善運動表現？ 自己還沒試過這個方法，想問問看有人有洗鼻的經驗嗎？尤其是對運動有幫助的

最近開始認真想提升自己的運動表現，尤其是做有氧或重訓時，心率上升總覺得呼吸有點不 順。 上網查了資料，無意間發現了一篇期刊，提到「洗鼻」能改善運動表現？ 自己還沒試過這個方法，想問問看有人有洗鼻的經驗嗎？尤其是對運動有幫助的

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步入職場多年，一直都有失眠問題失眠， 睡前焦慮，睡著後也容易驚醒， 又常要輪班，一直惡性循環變成晚睡晚起， 精神也越來越不好，雖然睡很久，但沒有真的睡飽的感覺， 後來去看醫生，但醫生都是開肌肉放鬆劑或是安眠藥，

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先跪讀了onekoni大大一系列的00713正二蜈蚣操作分享 深深佩服前輩的策略制定能力&執行力 剛好等到最近大盤摸到季線小反彈，預計剩餘資金進場當隻小蜈蚣 放到年底封關開心數錢，但進場前有個問題想上來請前輩們解惑 請問選擇以00713當本金池，是看準他空頭抗跌的特性嗎 ？

每天煮飯，煮到最後其實有點累了，加上調理包品牌跟類型越來越多，也慢慢養成我的懶 惰，不知道板友們有沒有經歷過這種倦怠期!? 因為另一半很愛喝雞湯，曾經勤快的我常常會花個至少半小時熬雞骨，直到最近逛好市多 線上商城時頓悟…別跟自己過不去，直接用雞精跳過熬骨頭這段~ (絕對不是因為看到優 惠… 原價要快3千的大成醇粹雞精，居然特價到不到2千4…等於一包算起來不用80，忍不

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身邊很多朋友被我推坑荷麗美加這條校色妝前防曬 打算上來推坑更多人XD 他們家淺黃色透明的那條在Dcard上討論度很高 但我更愛這條紫色的～～ 一直以來都習慣用有顏色的妝前跟防曬

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我是沒買940，但身邊真的不少長輩解定存說要買940 個人想說等這段熱潮過去後才來看看有沒有適合入手的月配高息ETF 目前手中有00919 006208雖然00919已經很猛了，但想說可以再加一檔月配息的 多一檔好分散風險，假如持股不太一樣也能增加投資機會？ 板上前幾天有討論一檔新月配ETF 00944有點心動

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正在找新家的沙發 家裡是木質地板 想找一字型的牛皮沙發 覺得牛皮比較有質感也耐用 有看到這種款式蠻喜歡

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家中兩隻貓咪 一隻成貓，另一隻是幼貓 吃飼料也消耗得很快 常常吃到不知道要換吃什麼 但是又不想一直太常吃同家乾乾

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平時都在用理膚寶水，今天剛好在雅虎看到便宜的，不知道這價錢可不可以買？ 化妝水 防曬

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有時候也是滿佩服詐騙集團的 我手機號碼也沒到處亂留 頂多只在MOMO、蝦皮上網購 但他們就是會知道我的手機號碼 黑貓、順豐、郵局、嘉里的物流詐騙簡訊收過一堆

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生活單純跟生活便利大家會怎麼選？ 近期在研究仁義重劃區，做功課之後純住宅跟住商混合各有各的優缺點 純住宅 優點：住戶單純、環境通常舒適(景觀好或是蟲鳴鳥叫)、好脫手 缺點：相對住商高價、因環境清幽所以公設需求會比較高

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有染燙髮質不是太好，平時都是用設計師推的oway或卡詩 但價格好貴長期用有點吃不消... 以前洗過開架一瓶一百多真的不敢恭維 有沒有價位適中品質不錯，但不至於像沙龍牌太貴的可以推薦？ --

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之前身體乳都是偶爾想到才會拿出來擦 最近只要睡前忘記擦 隔天起床小腿跟手肘就會癢到不行 這個冬天還沒過完 300ml一下子就快用完了

大家好，本人因為工作關係與其他身體因素，無法繼續上課，故想轉讓會籍。 會籍到期時間：2023/11月 館別：trueyoga全真南港館 月費：1799/月（含2堂教練課） 總共可使用11個月

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大家好，本人因為工作關係與其他身體因素，無法繼續上課，故想轉讓會籍。 會籍到期時間：2023/11月 館別：trueyoga全真南港館 月費：1799/月（含2堂教練課） 總共可使用11個月

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鬼滅開展一陣子了，我雖然整套漫畫都有看完 但因為比較少逛展，所以拖到最近才去 先說結論：整體還算滿意 不是只能進去買買周邊就撤的展覽類型 以下分享一些看展心得

一直有在固定去lubaobao採耳 前幾天又去的時候 剛好聽到前面一位女客人 說洗完眼整個世界變得很明亮、很清晰 亮到要把手機螢幕的亮度調低

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最近我媽跟我說她腳上的靜脈曲張好像越來越嚴重了 尤其她工作需要久坐 腳也很容易脹跟不舒服 連買彈性襪給她穿 她也覺得沒什麼用了>< 就想帶她去看醫生治療 也不太清楚要去掛哪一科、流程等等

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接近尾聲兇手呼之欲出了 我個人是覺得鄰居應該只是幌子 畢竟戲份相對少 而且突然蹦出來的一個角色是兇手未免也太牽強 現在導向楚君身上

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覺得目前三對看下來最喜歡這對 一開始有種不打不相識的感覺 最近總算要看到開始萌芽了 感覺這對相處起來最自然 個性上也很互補 像是雖然子謙不喜歡人家說他娘娘腔

工作苦水無處發洩？當社畜當到厭世，老闆討厭、同事機車…都讓你要爆炸了嗎？想抱怨 也不能跟同事說的秘密，現在有管道囉，不論是要發洩、問建議、薪水區間、未來規劃、 需要有前輩給你建議都歡迎你進群唷 當薪水小偷的最佳捷徑

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眼看過年就要到了，今年是我結婚第一年，也是跟老公第一次一起過新年，我們說好了簡 單準備幾道料理，然後一定要有火鍋，因為我們都是火鍋控XD 特地買了直火陶鍋，打算要馬拉松式吃一整晚的火鍋！ 其實兩個人溫馨甜蜜就好了，沒有要跟公婆一起圍爐，實在聽過好多已婚朋友都說，每到 過年壓力備增，明明是年假卻反而很難熬…

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※請注意，本板文章發表後即無法自刪，請再次確認再發文。※ 年紀有了（超過30）周遭朋友一個一個結婚，結婚真的很重要嗎 是否同意記者抄文：YES --

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生活覺得苦悶嗎？想要找人聊天找不到？想要了解更多不同行業的問題嗎？歡迎進來聊聊 ，高手神人出現在民間（限北北基） You've been invited to join "北基情緣第二季-小資男女職場求生記". Visit the lin k below to join the OpenChat.