Re: [閒聊] 志傑三分球也太慘
就年紀大了
體能下滑
投籃都用2motion
以前腿有勁
拔了就起
現在腿沒力
啟動老是腳滑交代不清
只是裁判沒吹而已
反而楊敬敏
投石機的姿勢
都用上肢力量扔
好像衰退還慢一點
不過都39了
改練也沒多大意義
就省點用吧
一場15分鐘就好
看一場少一場
珍惜
好嗎?
--
?
走步不吹這個對比是楊敬敏mmmm
志傑幾乎都前框 阿敏姿勢雖然不是很協調 但是力
量夠球也夠直
因為投籃機制問題,所以阿敏投籃比較省力,體能比較
不會影響,相對志傑投籃吃力,他退化自然也會更明顯
沒事兒!現在改成推奶投籃都來得及,不要做急停 做s
tep back再打五年小case
這是什麼文體?
阿敏投籃姿勢真的很特別,感覺不是很流暢
阿敏都靠上肢力量在投啊 看罰球就知道
舉球還頓超久 根本不連貫
富邦有個投石機修好的 志傑去討教看看好了
樓上志傑應該頂多再打兩季,為這樣改姿勢划不來,
因為姿勢不是說改就能改成功,其實讓他打替補,一
場在15-20分鐘可能負擔比較小,場上工作可以在簡單
2 motion用上肢1 motion用腳好嗎
瑞凡你理解有點錯誤 1motion是用 核心壓縮筋膜收縮蓄力 再靠甩鞭效應把球拋出去 不是用腳跳的力量 為什麼2motion腳沒力會不準 因為動力鏈斷裂 你不自主用上肢肌肉去代償 所以控制不佳
黃金世代 裁判都會給點尊重的
※ 編輯: VVizZ (114.136.139.77 臺灣), 05/15/2021 21:25:23
幾個防守play腳都跟不太上 只能用手拉一下
這兩個人都不太會被吹走步
但每次他高光看腳底抹油真的很不舒服,不用慢動作
都看的出來..回台灣才這樣..
走步兩老-林志傑 楊敬敏
核心壓縮筋膜收縮蓄力??? 誰他媽的筋膜這麼有力?
你去問問骨科醫生筋膜能出跟蓄多少力再來發文好不好
別人講的話不求證就照單全收搬來裝的自己很專業
再來可以控制筋膜蓄力大概也是練武奇才了
氣啥 這套理論又不是我講的 骨科醫師會教投籃的 叫一個來看看不會喔 至於這套理論跟要領運作 零天賦跟coach灰都講過 我覺得蠻有用的 不信你照著做不就知道了 哭咧 鍵盤訓練師喔 只會紙上談兵就是你這種人 我看你大概三分線都丟不到 丟不到沒關係 要領跟原理都在這裡了 你有本事就出一片打臉 或者投的比他們更輕鬆更準 不然建議你閉嘴乖乖練習
https://youtu.be/T1pBwmpr-LY
※ 編輯: VVizZ (114.136.190.68 臺灣), 05/16/2021 19:22:29
頭腦是個好東西 你不想用的話那也不用出來丟人現眼
Coach Fui的理論沒有甚麼好質疑的
問題是他所講的"筋膜" 根本不是一個能控制或是蓄力
的東西
的東西 所以我是不知道你要怎麼照著他的話用筋膜
蓄力拉
他的理論沒問題 有問題的是不動腦全部搬來照本宣科
的人 還指別人理解錯誤? 你找的到哪個醫生或是paper
指出人類可以控制筋膜蓄力?
你這種人大概就是權威效應的典型例子 專家講的話就
完全照單全收 還很有臉出來自己裝專家
當然Coach Fui確實是籃球方面的專家 他的理論絕大部
份都是正確的 可是唯獨他所講的"筋膜"絕對不是醫界
所定義的那個筋膜 阿你也不動腦就照抄來嗆人
不然你覺得他是對的 你就去控制"筋膜"蓄力看看阿
可憐哪 你都承認人家的 理論跟實踐都可行了 而且現代運動醫學除了肌肉之外 本來就開始注重 筋膜跟肌肉控制的協同作用 還有保持筋膜的彈性也很要緊 不然一堆筋膜槍是在賣鬼喔 你去叫他們不要用筋膜槍三個 字啊 阿肌肉就包在筋膜裡面的 筋膜也不是只有包覆的作用 筋膜有彈性為啥不能蓄力 就像你擠壓一個裝水 或充氣的氣球 放手他會恢復原狀一樣 這就是蓄力 短暫受力形變之後恢復原狀的彈性 也是力好嗎 自己沒那個概念在那裡該該叫 笑死 所以你到底丟的到三分球了沒
※ 編輯: VVizZ (1.161.132.144 臺灣), 05/16/2021 22:08:10對了筋膜蓄力的理論不只投籃在用
你要不要叫他們改啊
所以這邊物理治療師所稱的筋膜訓練是在訓練什麼?
Gossiping牽張反射及彈性能 跟筋膜關係說實在較小
*SSC理論主要是
另外筋膜可以幫助肌肉收縮更有效率沒錯
但並不代表筋膜可以收縮產生力量 還是別誤導
爆
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