[問題] 請教一個爬坡換檔的問題

各位好，我是旅居在德國
剛從通勤城市車，轉換到週末運動Gravel bike約半年多的普通人

目前車子是閃電的Diverge comp e5鋁車
傳動是SRAM Apex Eagle 1x12速
飛輪是11-13-15-17-19-22-25-28-32-36-42-50在跳，最後最大的幾組間隔頗大

個人爬坡目前習慣是輕檔位入坡後，中途會切重一兩檔抽車一陣子，再切輕檔坐下繼續
在<12%的坡通常都沒什麼問題

但最近騎了幾段12-16%的坡，發現由於會使用到最輕的幾個檔位
在坡上要切重檔時有時候會下不來，或是切回去輕檔切不回去

這時如果切重檔位時直接連續切兩檔，似乎會比較順
但有點擔心這樣是否會傷齒輪?

反之亦然，不過切輕檔由於原本SRAM設計就可以跳兩到三檔，會較直覺
但有時也會因為踏頻不夠高或不夠順而失敗

不知道這樣的作法是否有問題? 或是可能要練習不換檔抽車?
感謝!

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