[心得]《子彈思考整理術》: 活出有意義的人生

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書名:《子彈思考整理術：釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生》
作者: yder Carroll

【前言】
作者瑞德是數位產品設計工程師，也是子彈筆記發明者。他曾經為了注意力缺失症(ADD)而無法控制自己的注意力，後來他使用自創的子彈筆記法，漸漸能夠將注意力放在真正重要的事物上。本書就是他透過不斷分享自己的筆記經驗，得到廣大的迴響，最後將自己的心得集結成冊。

《子彈思考整理術》這本書不只是談有關子彈筆記法的核心概念，還透過筆記的方式來思考人生，讓自己的人生往好的方向邁進。不同於許多筆記法強調要建立自己的第二大腦，讓筆記成為有效率輸出的知識庫。《子彈思考整理術》著重在將重心放在真正重要的事物上面，你可以不斷嘗試不同的做法，讓筆記架構更符合你的需求。保留重要的事物，剔除不重要的事物，最終目的是為了提高生產力，以及過著有意義的人生。

【什麼是子彈筆記法?】
之前在分享《子彈筆記術: 隨時都能開始的超簡單記事法, 輕鬆掌握生活大小事》的心得時，已經有介紹過子彈筆記法的核心概念了，所以這邊就不贅述了。
https://vocus.cc/article/683bd27dfd8978000173b378

這邊另外提一些《子彈思考整理術》的其它重點:

(1) 手寫筆記是為了放慢速度，讓思考能夠跟得上。

《子彈思考整理術》也提到手寫筆記的重要性，花時間手寫筆記或轉移筆記內容就資訊時代追求效率來說相當沒有效率。不過手寫筆記除了是為了提高專注力和加深記憶，另外就是放慢速度讓思考能夠跟得上。

: 慢，是為了看清方向。少，是為了聚焦重點。

當你放慢速度，你就能夠退一步進行思考，哪些項目才值得寫，哪些項目應該刪除。將重點聚焦在少數真正重要的事情上面，才能夠讓我們不至於迷失方向，往我們想要的目標邁進。

當然作者並沒有反對使用數位筆記做子彈筆記法，只要能善用工具達到我們要的目的，那麼用手寫或者數位筆記都不是重點。

: 重點是你建立了什麼樣的系統，而不是使用了什麼樣的工具。

一個好的系統可以讓我們專注在「對」的事情上面，並提高生產力。如果不能夠時常覆盤作反思，我們很容易會被一堆緊急但不重要的事情填滿我們的生活。這樣的忙碌雖然看起來很勤勞，但不會讓我們感到充實與快樂，因為我們是被生活追著跑，而不是過著理想的生活。

我們要能夠取回我們生活的主導權，才能夠主導我們的人生。減掉不必要的忙碌，學會向多餘的負擔說不，將重心放在我們真正想要關心的事物上面。人生時間有限，精力也有限，透過子彈筆記法或者其它系統，可以幫助我們有效地整理人生，取回我們想要過的生活。

(2) 更好>完美。

完美主義是時間的大敵。我們常常想要做到最好的結果，於是花了很多心力做規畫以及著重在細節上。但是時間有限，如果我們花太多時間卻無法提高生產力，會耽擱到其它重要事物的進度。

: 我們不必追求完美，而是要追求更好。

先把事情做完，我們再來追求做得更好。在每次做完事情時，我們可以做反思回饋，想想這次有什麼做不好的地方，以及應該如何改進? 想想這次有什麼做得不錯的地方，下次可以繼續沿用這次的經驗。我們要有「成長型的思維」，不斷地追求進步。就算這次失敗了也不要緊，想想你從失敗當中學到了什麼教訓? 不用害怕失敗，失敗是成功的基石。

使用子彈筆記也是這樣的思維，我們不必一開始就設計出完美的筆記架構。而是不斷從實踐中進行反思回饋，想想下次要怎麼改進，才能夠更符合我的需求? 也可以參考別人的做法，看看有什麼值得學習的地方。很多事物都要親身嘗試過，才能夠瞭解它們適不適合自己。如果你覺得子彈筆記不適合你，那也沒關係，你也可以嘗試其它筆記法，例如卡片盒筆記法、防彈筆記法、主題筆記法等等。

(3) 利用衝刺目標幫助我們找到熱衷的事物。

衝刺目標是在短期內全力衝刺的具體目標，通常帶有緊迫性與明確的截止期限。一般衝刺目標被設計用來應付緊急情況或者短期衝刺，如考試、比賽等等。衝刺目標也能用來驗證一項專案的可行性，以及激發動力提升效率，或者用在開發不同興趣的嘗試等等情況。

短期目標可以讓我們在短時間內集中注意力，所以這些目標是要能夠有成果，在短期內能達成的任務。開發策略中的MVP策略(最小可行產品)，也可以做衝刺目標的應用。也就是在短期內開發出一個小型產品，然後測試市場反應後，再決定要不要繼續投入研發。

設定衝刺目標可以讓我們進行各種嘗試，瞭解自己的興趣所向。有些事物要親身嘗試過，才能夠瞭解自己有沒有熱情，以及適不適合自己。有興趣才能夠決定要不要繼續投入。像本書作者瑞德對定格動畫有興趣，但是在實際嘗試後，發現這條路不適合自己，於是他選擇了其它路－－網站設計師和數位產品設計工程師。

另外如果在你從事某個專案但卻卡關的時候，本書建議可以透過設立短期的「休息衝刺目標」轉移注意力。這個休息衝刺目標必須在短期內可完成，不能和卡關的專案有太多的關聯，而且能有具體的成果。這樣做是為了讓我們不至於在瓶頸中鑽牛角尖，浪費時間。畢竟如果卡關太久很容易會失去幹勁，如果因此而放棄努力，那麼之前努力的成果就會化為烏有。

: 最大的時間浪費，就是半途而廢。

【心得】
《子彈思考整理術》這本書與其是在講有關做筆記的方法，還不如說是在探討人生的哲理。人生的意義是什麼? 我們不斷地在追求這個問題的答案，卻又找不到正確的解答。其實這世上有許多問題都是沒有正確答案的，只有一些可供參考的候選答案。我們必須時常問自己是為了什麼而活著，以及想要過什麼樣的生活，才能夠讓我們在忙碌中不至於迷失方向。

透過一個系統或者思考方式，可以讓我們向內心去尋找我們想要的答案。很多時候，答案就在我們的心中，只是我們習慣對外界的刺激做出反應，而沒有意識到它們。我們習慣讓忙碌填滿我們的生活，卻忘記停下來做反思，而忽略了那些對我們而言，真正重要的事物。

其實幸福很簡單，而且通常都在我們的身邊環繞。我們不必過度追求外在的事物或功成名就來填滿我們內心的空虛，我們只需要好好活在當下，珍惜身邊的人事物，對擁有的事物抱持著感謝的心態，我們就能夠把握小小的幸福，讓人生過得有意義。

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