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[問題] 少鹽的麵如何調味

看板cookclub標題[問題] 少鹽的麵如何調味作者
minings
(minings)
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最近蠻常煮麵,
也會煮給家人吃,
但家人平日有高血壓,
已經吃降血壓藥控制。
無奈就是喜歡吃的比較鹹,
醬油膏都喜歡放過量,
因為放太少醬油膏都被說沒味道。

想請益,能如何調味,
騙過味蕾,
朝向少鹽呢,謝謝。



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sakuramochi03/24 22:24試試看藥膳湯頭

fp73703/24 22:25有吃辣嗎?

louisybr03/24 23:07煮麵時水裡有放鹽嗎?

Honoeye03/24 23:11蔥 蒜 辣椒 九層塔,要用辛香料代替鹽

Honoeye03/24 23:12如果是湯麵就是番茄 洋蔥 玉米之類,灑白胡椒粉

Honoeye03/24 23:13用少種的調味料就是乏味,所以要靠多種食材

oguesto03/24 23:43用炒鍋煮麵 料先爆香過有香氣了再加水 除了蒜薑之外 番

oguesto03/24 23:43茄 蘑菇 香菇 洋蔥都很適合拿來炒出香氣 搞工一點就先煮

oguesto03/24 23:43高湯(然後你就可以繼續研究哪些食材控湯好喝

isud4040103/25 00:28大部分的味道必須跟鹹味協同,避不了

mrschiu03/25 01:05如果是因為生病醫生建議不要吃太多鹽可以整餐除了一道菜

mrschiu03/25 01:06加鹽其他都不要加鹽這樣總量管制就會少鹽...

mrschiu03/25 01:06因為只有一道菜有鹽相當之下也會覺得那道菜比較鹹...

mrschiu03/25 01:07慢慢的胃口就能訓練到越來越清淡...

mrschiu03/25 01:08請記得要往越來越清淡的方向發展...

yesohya03/25 01:08我是發現在規律服藥下 照常吃和刻意少吃 數字差不到5

yesohya03/25 01:08就無視醫師說的話了 XD

aseaeel03/25 01:26喜歡吃蒜的話 生蒜泥我覺得很夠味

aseaeel03/25 01:26生洋蔥跟蔥也不錯

ingss03/25 01:36正常吃藥(很重要)跟喝水(非常重要),正常吃跟特意少鹽,量

ingss03/25 01:36出來真的差不多…

bluejark03/25 02:21老了身體負擔變重還是要慢慢調整

a112121003/25 07:02白酒蛤蜊

holymoon9903/25 11:14吃酸嗎 醋很好用

mema03/25 11:39湯喝少就好

QQOQ03/25 12:15改用減鈉鹽?

officina08/23 22:28不要特別弄很鹹就好了吧?QQ(討論人吃的) 多喝水是真的

officina08/23 22:29還有放一些有甜味的菜 看你家愛吃啥菜 鹹味才會帶出來

officina08/23 22:30菜本身沒有味道 通常鹽就會下比較重 蒜看菜合適也可加