[心得] 2020留學生餐桌
由於平日跟男友都要上課很忙，
除了早餐之外一週只煮兩餐XD
其餘都是帶便當或是外食～
以下分享這幾個月的餐～～
基本上都是100%自製，出國後人人都是小當家，哈哈！
1. 咖喱飯&自製漢堡排
https://i.imgur.com/tjYfLaO.jpg
2. 部隊鍋
https://i.imgur.com/kzq9jtN.jpg
3. 韓式拌飯&烤五花肉（用電磁爐+平底鍋）
https://i.imgur.com/gIOCwSB.jpg
4. 麻辣香鍋
https://i.imgur.com/985VRaq.jpg
5. 手捏飯糰&鮮蝦蔬果沙拉&蛋捲&抹茶千層&百香果檸檬綠茶
https://i.imgur.com/X5EQ5DI.jpg
6. 蒙古風味雞&煎豆腐&菠菜
https://i.imgur.com/1Z4gFx6.jpg
7. 燒肉丼&日式炸雞排&涼拌花椰菜
https://i.imgur.com/m7GgRgu.jpg
8. 眷村乾麵&涼拌黃瓜&醬燒雞翅
https://i.imgur.com/CxhCayQ.jpg
9. 打拋豬&泰式涼拌海鮮&清蒸魚&泰奶
https://i.imgur.com/BCZ2eiq.jpg
10. 三杯雞&三杯杏鮑菇&古早味紅茶冰
https://i.imgur.com/F8q80el.jpg
11. 紅燒牛肉麵&溏心蛋&五香豆乾 （這頓花了我五個小時！）
https://i.imgur.com/KX7F8HT.jpg
12. 肉末蒸蛋&醬燒雞排&杏鮑菇&草莓撞奶
https://i.imgur.com/GeBlWgr.jpg
13. 可樂雞&煎蛋&四季豆（應該不是四季豆，不過看起來很像，就當四季豆來炒了，哈哈）
https://i.imgur.com/BcSaO53.jpg
14. 宮保雞丁&番茄炒蛋&楊枝甘露 （之前都沒吃過，所以做的有點稠）
https://i.imgur.com/BePW2O0.jpg
15. 冷烏龍麵&自製可樂餅、雞排
https://i.imgur.com/T60wpKx.jpg
16. 安東燉雞&辣炒年糕&紅糖酥餅
https://i.imgur.com/KFNVxha.jpg
17. Laksa
https://i.imgur.com/XVQjvY4.jpg
18. 芝麻涼麵&炸雞肋骨&雞翅&抹茶豆腐布丁
https://i.imgur.com/9h06E7B.jpg
19.黑胡椒香腸炒麵
https://i.imgur.com/sbF9IUG.jpg
20. 越式河粉&越式春捲（包得很醜哈哈）
https://i.imgur.com/FwKJv8Z.jpg
21. 麻婆豆腐&醬燒豬肉片&用越南米紙做的涼皮&芒果牛奶挫冰
https://i.imgur.com/XoLVesM.jpg
22. 冬至的湯圓&餃子
https://i.imgur.com/IY7OCJd.jpg
23. 親子丼飯&自製可樂餅&不小心弄太厚的銅鑼燒
https://i.imgur.com/mKaUdJT.jpg
最後附上一個鬆餅聖誕樹
https://i.imgur.com/FXZhVg7.jpg
只需要將鬆餅粉加抹茶粉調勻
用水果跟奶油撐起不同大小的圓形鬆餅就可以啦！
每週最期待的就是可以做美美的食物
明年再見啦～
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.220.27.19 (澳大利亞)
※ PTT 網址
※ 編輯: kimchi945 (111.220.27.19 澳大利亞), 12/30/2020 09:38:29
※ 編輯: kimchi945 (111.220.27.19 澳大利亞), 12/30/2020 09:54:39
推
太美了各國美食蒐羅啊QAQ
推
超棒的～
推
猛
推
好厲害
推
我覺得你厲害的不只是料理，連擺盤、拍照角度都看得出來很
→
用心。我煮完都只想趕快整理好休息，永遠擺不出好看的樣子
→
XD看你的照片可以感覺到你很享受整個過程
推
每天吃的都好不一樣 準備時間感覺不得了 好厲害啊
推
13那個叫長豆～
推
看起來好美～～很療癒的感覺
推
好厲害！！
推
好厲害唷 請問叻沙和麻辣香鍋怎麼做的啊？
→
拍得也好美，有夠厲害的啦
推
推 出國後人人都是小當家 XD
推
美！！超厲害
推
超厲害！也好美喔
推
配菜搭配跟攝影都超讚的！！！
推
厲害！今年留學生不能出去玩都大展廚藝XD
→
可以去參加 MasterChef Australia 了
推
我看完想問你花多少食材費....國外有些食材都很貴捨不得買
→
啊....
推
超強！擺盤也厲害
推
也太強了吧！可以去妳家吃飯嗎
推
超像食譜圖片的
→
好想吃～
推
好厲害喔！！！看了美麗食物照好紓壓！
52
Re: [問題] 小家庭3菜 或4菜兩道菜色是蛋白質類，以營養均衡就是另外兩道都蔬菜類。 建議是一道淺色葉菜一道深色葉菜。 或者是一道深色葉菜配上花果菜、根莖菜、菇類或是堅果類。 除了涼拌以外，生菜沙拉也可以考慮，可以搭配不同的醬。 生菜的選擇很多，再灑上葡萄乾跟玉米粒或是一些堅果很棒。22
[心得] 偽媳婦家常菜分享各位午安～ 在版上潛水已久吸收日月精華的我 最近開始在男友家準備每天的晚餐 想說可以用IG認真紀錄一下 累積了幾天的菜色分享給不知道午晚餐/便當該準備什麼的你![[心得] 偽媳婦家常菜分享](https://i.imgur.com/Q4v9rfdb.jpg "[心得] 偽媳婦家常菜分享")
11
Re: [心得] 居家生活，自己做菜一週菜單我覺得可以訂好幾道使用同樣食材的料理在那兩三天內吃 比如說買九層塔，可以做九層塔炒蛤蠣、九層塔炒肉絲、九層塔煎蛋 買一份羊肉片/牛肉片，進行分裝，當天沒用到的可以先放入冷凍 隔天要用再移到冷藏解凍 買一把芥藍，分兩餐份10
[心得] 偽媳婦家常菜分享2大家晚安～偽媳婦又來了 上次的分享好多人給我鼓勵真的超感動!! 今天又整理了這兩週的晚餐來跟大家分享 菜色一樣主要是以1肉1蛋/豆腐2菜來搭配 十四：箭筍炒肉絲/乾煸四季豆/油蔥空心菜/胡蘿蔔炒蛋/梅子雞湯![[心得] 偽媳婦家常菜分享2](https://i.imgur.com/94q6YRjb.jpg "[心得] 偽媳婦家常菜分享2")
9
[心得] 上班族2022 May便當分享平常工作忙碌，下班後除了運動以外，花些時間泡在小廚房裏也是蠻舒壓的活動。冰箱裡 ，也會儲放一些冷凍食物，可以讓自己如果偶爾沒足夠時間備餐時省了不少精力，更別提 它們偶爾還很好吃XD 底下是5月的便當或週末的午餐，圖多：) 05/06![[心得] 上班族2022 May便當分享](https://i.imgur.com/cH7wNq8b.jpg "[心得] 上班族2022 May便當分享")
7
[心得] 低碳水瘦身菜單分享2大家好～ 偽瘦身真家常菜的分享又來了、 這次硬逼自己紀錄飲食感覺真的有一點效果 （當然還有配合運動、這一週也開始嘗試168禁食） 但主要還是在吃的東西上比較有注意![[心得] 低碳水瘦身菜單分享2](https://i.imgur.com/mgkKY9Bb.jpg "[心得] 低碳水瘦身菜單分享2")
6
[心得] 上班族2022 Dec便當分享新年快樂：) 休息了長達半個月的年假後，剛返回工作崗位的第一週，整個人呈現呆滯又 厭世的狀態，大概花了兩天在幫腦袋開機XD 題外話，看到版上有人想販售自製便當，如果本身是上班族，其實自己的同事是蠻好的銷 售對象，如果自身的廚藝不錯，就勇敢試試看吧！我自己曾經讓同 事搭伙，每日便當限量，號稱無菜單料理，簡單說就是我吃什麼他們就吃什麼，基本上就![[心得] 上班族2022 Dec便當分享](https://i.imgur.com/Pm3Q9ADb.jpg "[心得] 上班族2022 Dec便當分享")
5
[心得] 防疫晚餐紀錄從三級警戒開始WFH，也開始了自煮生活。 早餐吃水果、吐司、包子、饅頭，午餐煮水餃、燙個麵條或吃前一天的剩菜 晚餐則是固定三道菜 和室友間也形成了有趣分工，一人固定買菜＆清潔煮完的廚房，一人固定洗碗 就這樣過了兩個月，平常不知道要煮什麼的時候都會來板上搜尋![[心得] 防疫晚餐紀錄](https://i.imgur.com/y0ichU9b.jpg "[心得] 防疫晚餐紀錄")
1
[旅遊] 桃園喜來登酒店 早餐 優廚西餐廳圖文好讀版 桃園喜來登酒店早餐每日06:30-10:00在1樓優廚西餐廳供應，菜色品項多且道道精緻，是 近期在台灣吃到覺得品質不錯的早餐Buffet。 不知道為什麼這個酒吧一直給我星巴克感覺XD![[旅遊] 桃園喜來登酒店 早餐 優廚西餐廳](https://ajgogo.com/wp-content/uploads/2022/12/20221222021900_18.jpg "[旅遊] 桃園喜來登酒店 早餐 優廚西餐廳")
[心得] 桃園喜來登酒店 早餐 優廚西餐廳圖文好讀版 桃園喜來登酒店早餐每日06:30-10:00在1樓優廚西餐廳供應，菜色品項多且道道精緻，是 近期在台灣吃到覺得品質不錯的早餐Buffet。 不知道為什麼這個酒吧一直給我星巴克感覺XD