[心得] 上班族近半年自煮便當
最近這半年~剛好工作和瑜珈師資班都很忙，
但我還是都有維持自己煮，
每天帶便當的習慣。
其實自己煮不一定省錢，
主要是為了健康，
想著外食不曉得有什麼添加物，
或我這餐外食要怎麼吃蛋白質和蔬菜量才會夠，
其實也滿累人的XD
想著想著~雖然每次做便當時都是超高強度瑜珈課下課快虛脫，
還是想自己煮吃得健康些~哈。
https://imgur.com/efYkIoN
鮪魚紫洋蔥小蕃茄玉米筍酪梨香菜罐沙拉
https://imgur.com/5rcJyaU
蔬食~板豆腐起司酪梨三明治便當
https://imgur.com/o8MoCXt
酪梨鮭魚千張捲便當
https://imgur.com/TD43i0P
蔬食_焦鹽天貝便當
https://imgur.com/cbvzin9
10分鐘快速便當菜-塔香豆皮
https://imgur.com/vcZY0tY
千張蔬菜捲便當
https://imgur.com/0fwUfgL
千張蝦仁燒賣便當
https://imgur.com/iErdgVM
毛豆丸子便當
https://imgur.com/af2BBHT
豆皮蔬菜捲便當
https://imgur.com/Cve4tIN
花椰菜番茄雞丁便當
https://imgur.com/nLR44ZL
南瓜鮮蝦堅果沙拉
https://imgur.com/cqzQY7X
椒鹽櫻花蝦雞蛋豆腐丁便當
https://imgur.com/4qE9no2
老皮嫩肉便當
https://imgur.com/kk3Ouhi
蔬食_打拋天貝便當
https://imgur.com/2GCQwug
雞肉豆腐漢堡排便當
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蕃茄茄子辣炒雞丁便當
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手做便當記錄天地
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IG : egyptengland
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看著我的便當 眼淚不自覺的流了下來...
好專業，可以出書了
大家都好會擺盤 看起來都超級美
看起來健康又美味！
你的便當盒也太多種形狀
超厲害的
茄子煮的很漂亮
這可以開店了吧太厲害了！
這是在賣的嗎 賣相真好=.=
太強了
真的可以開店
太厲害了吧！
太餓了吧 我女生都覺得一餐要吃兩個
好美
配色繽紛，擺放也不錯
這超美！
除了第一個吃起來感覺很不方便外，其他都好好吃的樣子
妳作的便當是會讓人看了心情很好的便當～～
至少六個便當盒，厲害
好優雅的便當呀 看看我自己的 嗚嗚~~~
太厲害了
天貝沒吃過呢，看起來也好好吃
請問都是吃冷的，不用再加熱嗎？
似乎很多配菜都不適合再加熱
可以去樓下化緣嗎QQ
好強 快虛脫還能做到這樣
看起來好好吃~
擺盤超可愛 但同為女生我會吃不飽
自己帶便當就是推~
看起來熱量好低，好餓的感覺XD
威
我擦一下口水
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