[問題] 求問EMBODY核心美力效果如何
小妹我目前是個厭世上班族
規律運動及飲食控制對我來說都很有難度
平常光通勤就要一個半小時
10點上班，7點下班，到家都已經要9點了
更不用說偶爾還會在公司加班開會
說要運動也只能去公園跑跑步或在家平板撐練核心(?)
運動完+洗澡時間就差不多要11點了，也就到了睡覺時間
在這種環境下幾乎沒有閒暇時間去健身房或飲食管理
因為長期坐在辦公室，肚子也越來越大顆
發現運動的速度已經比不上增肥的速度啦
剛出社會時還能看到的馬甲線，經過幾年粹煉現在變得非常團結
每天洗澡捏著肚子上的肉就很自卑也很感嘆
這幾年到底胖了幾公斤
後來也聽到同事說她假日都會去做EMBODY
EMBODY?IMBODY?
一開始還以為這是什麼測體脂的機器咧
後來才知道這是專門用來訓練肚子的醫美療程
一堂課才30分鐘，他說幾堂課下來肚子感覺消很多，讓我聽了很心動的
但她報的價格不便宜所以想上來問問大家是否有做過?
是真的有效果嗎?大概要做幾堂課才會明顯有感呢?
希望大家能夠給我建議 謝謝
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休假日運動也是滿好的選擇
推
之前看到很多公車廣告都有廣告，不曉得有沒
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有用
推
目前去了五堂的EMBODY，肚子是真的
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有變小，量完腰圍發現少1吋多，視覺
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上也變纖細
推
想問E大是在哪裡做的，價格大概多
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少~
推
我是先做EMSCULPT再去做EMBODY，當初也
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是因為肚子脂肪多，沒時間減肥才選EMSCU
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LPT，脂肪減少後才又做EMBODY雕塑線條，
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現在很滿意自己的肚子，圖片也可以給你
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參考!
推
是在桃園怡康診所，我是買10堂2萬多
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，她有新竹跟桃園店都有，給你參考
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!!
推
可以參考我之前的文，我現在在做NEO也可
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以參考看看
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有肚子的完全沒有用,不要浪費錢,有人要
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查查對照樓上們那些嗎哈哈
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[心得] Embody瘦肚子初體驗（內有可怕BA照…30歲過後新層代謝真的是巨慢 一閃神一隻大摳呆就這樣誕生了呢 平常下班、假日也是有盡量維持一週2~3次的運動 飲食一天兩餐盡量168，但年紀到了可能效果真的有限（淚奔 尤其長期坐著下半身超難瘦！![[心得] Embody瘦肚子初體驗（內有可怕BA照…](https://i.imgur.com/MrHJelmb.jpg "[心得] Embody瘦肚子初體驗（內有可怕BA照…")
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[心得] 上班久坐EMBODY有感分享從來就沒有體驗過類似這種體雕的醫美，雖然自己有運動的習慣，但也是有發懶的時候 最近看到徐若瑄代言的機器，覺得她這個年紀還可以保持的這麼好 真的太厲害了 對於我這種上班族來說，久坐而養成的脂肪囤積實在太常見 但也不是什麼運動都不做只靠這台增肌體雕啦 後來去比較信任的醫美診所諮詢，瞭解我的情況後醫生推薦用一樣技術的embody就可以達到![[心得] 上班久坐EMBODY有感分享](https://i.imgur.com/08Y4fXbb.jpg "[心得] 上班久坐EMBODY有感分享")
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[心得] Embody第一次的小腹緊實心得身為一個超不愛運動又不忌口又接連生了兩胎的我 自從看到大大小小醫美的增肌廣告後就一直很想試試看！ 它號稱躺著不動就能有上萬次仰臥起坐的效果實在太吸引我了 畢竟對骨盆前傾的我來說做仰臥起坐真的很吃力 諮詢前會先測基本的體脂及代謝率檢測![[心得] Embody第一次的小腹緊實心得](https://i.imgur.com/fMs6kpMb.jpg "[心得] Embody第一次的小腹緊實心得")
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[分享] Embody初體驗一直都有在觀望體雕的醫美，雖然自己本身有運動的習慣 之前也有買過教練課，但是有時候工作一忙起來真的會沒有時間跑健身房 自己平常最在意的就是手臂跟肚子的線條，看到現在很多醫美都有推出增肌的課程 先打去自己常去診所諮詢，跟醫生簡單敘述了我的狀況，像是運動習慣還有一些生活作息 建議我可以試試看Embody，上網查了一下這台機器，覺得很有興趣而且不貴，就決定要試試看！![[分享] Embody初體驗](https://i.imgur.com/ggvUSiYb.png "[分享] Embody初體驗")
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[心得] 被徐若瑄燒到的embody體驗小心得認真是被徐若瑄燒到，代言那時吵得沸沸揚揚 公車車廂也一直出現～川字人魚線真的是每個女生的夢想啊QQ 觀望很久，也在PTT、Dcard爬文很久 但都只有看到體脂超低的女生分享，覺得參考價值真的是頗低 （體脂25%以下對我就算超低XDD）![[心得] 被徐若瑄燒到的embody體驗小心得](https://i.imgur.com/waRvxJqb.jpg "[心得] 被徐若瑄燒到的embody體驗小心得")
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[問題] 醫美練核心肌群VS健身近期蠻常看到醫美在推增肌的儀器 上班久坐 管住嘴邁開腿常聽說 但就是沒啥行動力 看這類儀器有點心動7
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