【邀約】想健身的我，想找人一起

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魯叔問過某連鎖健身房 12堂課是1堂課1小時1600 買到48堂以上則有1200左右的價格 這些還是不包含入會費及月費的 身為社畜的魯叔

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一般人根本就不用上教練課，老實說現在youtube資源這麼發達，一堆國手級的在上面教 ，絕對比市面上連鎖教練還要好，youtube上面有營養師，醫師，物理治療...除非你要練 的像國手一樣吧！不然請教練教你器材要幹嘛？又不是文盲！還不如把錢花在高難度技術 的運動上面！ 很多智障教練總是用自由重量的眼光來看你器材的使用方式有沒有正確，我覺得好腦殘，

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今天IG回顧動態，我的大學同學會 想來分享一個好友變身的故事 她因為實習需要輪班，運動量減少，加上飲食沒控制好 兩個月胖了10公斤，當時連我都發現她的制服變緊了XD 後來她買了家附近的世界健身會員

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大家好，原po女生，剛接觸健身3個月新手，是在社區健身教室上的教練課，因為空間小 ，多是自由重量為主(器材似乎只有深蹲架和蝴蝶機)，本身是蔬菜的會員，也會去蔬菜 草皮區練習，但是器材區就不是很熟了(但固定會做的有深蹲，腿推舉，內收/外展，腿 伸/腿屈)；而朋友在大型健身房的教練課教練會錄影示範，也幫她錄影，這樣她自行練 習的時候可以更準確。

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大家好 小妹目前是重訓半年的新手 最近從台中搬到高雄 想在左營高鐵附近找一對一教練 有去看過博愛路的anytime fitness

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目前健身了兩年， 大部分都是看著影片， 找尋適合的動作練， 目前想找以自由重量教學為主的教練 （蠻常聽朋友遇到的教練只教器械式）

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雖然不是因為健身少女才健身的 不過目前是有在持續訓練啦 另外說個 當初健身少女播的時候 健身房真的人有變多XD

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小弟基本就自己練，主要看YT跟一些巨巨統整的要訣，輔助以自拍影片校正姿勢， 所以從來不知道教練的收費，但剛好最近有朋友進去健身房才知道收費到底多貴 不含健身房每月固定的場地費，一堂就1600起跳，這還是打折過的價錢 相較駕訓班也是提供器材、場地、教練，健身教練484收費很盤啊? 駕訓班 健身

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小弟妹我最近心血來潮想開始好好運動 之前都想到才去健身房加減練 然後都隨便幾個器材做一做就結束 最近找了朋友推薦一下 想說來買教練課

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大家好，小弟健齡今年結束將邁入第七年 健身最難的真的就是將它當成生活中的習慣 再來就是很難找到有相同習慣的朋友 之前有入一個群，後來退了 一直在那聊哪個妹子正、妹多妹少，什麼男教練很可口